-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
減肥是女性關(guān)注的話題，但是過度減肥對身體健康會造成不良影響。女性過瘦不僅影響身體健康，還會影響外貌和心理健康。以下是女性過瘦的四個危害:
1.骨質(zhì)疏松：長期處于營養(yǎng)不良狀態(tài)的女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。這是因為身體缺乏足夠的鈣和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致骨骼變薄、易碎。如果不及時補充營養(yǎng)，還可能導(dǎo)致骨折等嚴重后果。
2.月經(jīng)不調(diào)：過瘦的女性由于體內(nèi)脂肪含量不足，會影響雌激素的合成和分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。這不僅會影響生育能力，還會增加患上乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的風(fēng)險。
3.免疫力下降：身體過于消瘦會導(dǎo)致免疫力下降，容易感染各種疾病。此外，由于身體缺乏能量儲備，當(dāng)遇到突發(fā)事件時，也難以應(yīng)對。
4.心理問題：過瘦的女性往往會出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁等心理問題。這是因為她們對自己的外貌和身材不滿意，認為自己不夠美麗或吸引人。這些問題不僅會影響到個人的生活質(zhì)量，還可能對社交關(guān)系產(chǎn)生負面影響。
總之，女性在減肥過程中應(yīng)該注意適度控制體重，避免過度追求瘦身效果而忽略身體健康。同時，建議通過科學(xué)的飲食搭配和適量的運動來達到健康減肥的目的。如果有需要，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長：對兒科常見病、多...
-
-
吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
瘦的太快對身體的危害
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃蛋糕的危害有哪些
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
男人生氣的危害有哪些
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心律過緩的癥狀及危害
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
經(jīng)常吃榨菜的危害有哪些
-
-
女人越瘦就越好？女人過瘦的4大危害，希望你一個都沒有
現(xiàn)在的女性大多以瘦為美，覺得越苗條身材越好，因此會想盡辦法去減肥。在減肥的過程中如果沒有掌握技巧，陷入誤區(qū)，體重沒有達到標準，同樣有隱患。對于人體來說正常的體重能保持，才是維持健康的方式。那么，女性是... 詳細»
-
-
減肥不能過度，女人過瘦有這4個危害，早知道早調(diào)整
現(xiàn)如今隨著膳食結(jié)構(gòu)的改變，身體發(fā)生肥胖的人群數(shù)量越來越龐大，而肥胖的產(chǎn)生將會對個人的容貌美觀造成一定的不利影響。而女性朋友相對于其他人群而言，對個人容貌美觀的重視度比較高，因此在面對身體肥胖的時候，都... 詳細»
-
-
女人上身過胖下身瘦是什么原因造成的
女人上身過胖下身瘦可能是遺傳因素、激素水平變化、飲食習(xí)慣、缺乏運動等因素引起，這些都是比較常見的原因。1.遺傳因素：有些人天生就容易在上半身積累脂肪，而下半身則相對較瘦。這可能與家族遺傳有關(guān)。2.激素... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號