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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
女人陰道和尿道疾病的預防方法包括：
1.保持個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或香皂。勤換內褲，選擇透氣性好的棉質內褲。
2.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后要清洗外陰，避免不潔性行為。使用安全套可以減少性傳播疾病的風險。
3.避免過度清潔：過度清潔會破壞陰道的自然菌群，導致感染。不要使用陰道沖洗劑或灌洗器。
4.注意經期衛(wèi)生：經期要勤換衛(wèi)生巾，避免使用含有香料或刺激性成分的衛(wèi)生巾。
5.保持身體健康：均衡飲食，適量運動，增強免疫力，有助于預防感染。
6.避免久坐：長時間久坐會導致會陰部潮濕，增加感染的風險。要適當活動，保持會陰部通風干燥。
7.定期體檢：定期進行婦科檢查，及時發(fā)現和治療疾病。
以上是一些常見的預防方法，但如果出現陰道或尿道不適，如瘙癢、疼痛、分泌物異常等，應及時就醫(yī)，以便得到正確的診斷和治療。
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