中醫(yī)認(rèn)為：脾為后天之本。強(qiáng)調(diào)脾胃對身體健康的重要性，脾胃調(diào)節(jié)好了，那么身體也就不會那么容易產(chǎn)生疾病。除此之外，脾主肌肉，脾胃健康與否，在外表上也很容易辨別。不過其中通過小腿上的特征，就可以大概了解脾胃是否健康了。下面就跟大家介紹幾個脾胃不好在小腿上的體現(xiàn)吧。
一、小腿變“粗”
很多人感到非常奇怪，脾主肌肉，意思不就是肌肉越多就意味著脾越健康嗎？為什么小腿粗反而是不健康的表現(xiàn)呢？其實(shí)小腿變粗很多時候不是肌肉發(fā)達(dá)了，而是浮腫。就像是睡覺前喝了一大杯水，第二天整個臉就好像腫脹了一樣。脾具有運(yùn)化水濕的功能，所以一旦脾胃出現(xiàn)問題，小腿立馬就會變粗，而你揉捏的時候，肉是很不結(jié)實(shí)的。
二、小腿沒力氣
小腿上的肌肉主要是由小腿后側(cè)肌群，也就是淺層的腓腸肌跟比目魚肌以及深層的脛骨后肌、趾長屈肌和拇長屈肌組成，這些肌肉是人們每天正常行走的基礎(chǔ)。一旦這些肌肉發(fā)育不良，那么就會出現(xiàn)小腿發(fā)軟、沒力氣等現(xiàn)象。而脾胃不好的人往往就會出現(xiàn)小腿肌肉乏力，酸軟等癥狀。
三、小腿肌肉疼痛
一個人如果經(jīng)常吃一些冰冷、滋膩的食物，就容易導(dǎo)致脾臟受損，引起脾虛泄瀉、脾氣不足等問題。這部分患者可能嚴(yán)重的話臉色會泛黃沒有血色，甚至說話的語氣也會變得微弱。而在小腿上的表現(xiàn)則可能出現(xiàn)僵硬、肌肉疼痛等情況，這時候需要及時溫補(bǔ)脾胃，否則可能給身體帶來更嚴(yán)重的問題。
四、小腿變細(xì)
小腿粗可能是浮腫，但是小腿很細(xì)則說明肌肉不發(fā)達(dá)。脾主肌肉，脾臟通過運(yùn)化水谷精微物質(zhì)，將營養(yǎng)成分運(yùn)輸?shù)饺怼Ｈ绻⑴K運(yùn)化能力失調(diào)，四肢得不到營養(yǎng)就會變得纖細(xì)，肌肉自然也就不發(fā)達(dá)。因此小腿太細(xì)，加上胃口不佳的患者，應(yīng)該及時調(diào)理脾胃。
五、感到腿冷
如果身體的血液能夠正常地運(yùn)輸?shù)剿闹敲此闹艿藉︷B(yǎng)也會變得溫暖。不管到了夏天，很多年輕人經(jīng)常喜歡吃一些冰凍的食品，這時候就會嚴(yán)重地?fù)p傷脾陽，導(dǎo)致脾臟受損。如果經(jīng)常喝冰涼的東西，而且小腿總是感到冰涼，那就應(yīng)該注意自己的腿可能受損啦。
六、小腿僵硬不靈活
很多人可能經(jīng)常感覺自己身上濕氣很重，所以整個人都感覺很困重。其中小腿也會變得越來越笨拙，這可能是身體在發(fā)出求助信號，不要再傷害脾胃啦。脾可以運(yùn)化水濕，脾氣不足，就會導(dǎo)致水濕停滯，進(jìn)而影響到身體的各個部位。對于這部分患者，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動，排汗來達(dá)到祛濕的目的。
總而言之，脾胃是人身上重要的臟器，稍微出現(xiàn)一些故障，身體都會發(fā)出一些信號。所以生活養(yǎng)生，不如多故護(hù)自身的脾胃。
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