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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或受到損傷引起的。貼膏藥的位置需要根據(jù)具體情況來(lái)確定，常見(jiàn)的貼膏藥位置包括：
1.腰椎兩側(cè)：這是腰肌勞損最常見(jiàn)的疼痛部位，貼膏藥可以緩解疼痛和肌肉緊張。
2.腰部正中：如果疼痛部位在腰部正中，也可以在這個(gè)位置貼膏藥。
3.臀部上方：有些腰肌勞損患者的疼痛會(huì)放射到臀部上方，這時(shí)可以在臀部上方貼膏藥。
4.大腿后側(cè)：如果疼痛放射到大腿后側(cè)，也可以在大腿后側(cè)貼膏藥。
需要注意的是，貼膏藥時(shí)應(yīng)該先清潔皮膚，避免皮膚感染。同時(shí)，貼膏藥的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)24小時(shí)，以免引起皮膚過(guò)敏或其他不良反應(yīng)。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行更詳細(xì)的檢查和治療。
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長(zhǎng)了，身體重量明顯的增加，從而就會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長(zhǎng)期疲勞，就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會(huì)有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱(chēng)慢性下腰損傷，是腰痛最常見(jiàn)的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢(shì)、過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。對(duì)于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動(dòng)平衡：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)... 詳細(xì)»
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