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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者的胰島素分泌不足或者胰島素的作用受到了抑制，導(dǎo)致血糖水平升高。由于長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害各個(gè)器官和系統(tǒng)，嚴(yán)重影響患者的身體健康，針對(duì)糖尿病患者身體很差的情況來(lái)說(shuō)，調(diào)理身體非常重要。
首先，保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)于控制血糖水平至關(guān)重要。飲食應(yīng)該低糖、低脂肪、高纖維，避免過(guò)多的糖分和高熱量食物，多攝入蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物。規(guī)律的飲食習(xí)慣可以幫助穩(wěn)定血糖水平，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，適量的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以幫助糖尿病患者控制體重，改善血糖水平，增強(qiáng)心臟和肺部功能，還可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。但是，請(qǐng)注意，運(yùn)動(dòng)前后要監(jiān)測(cè)血糖水平，避免低血糖的發(fā)生。
此外，糖尿病患者在日常生活中還應(yīng)該注意保持身體的清潔和衛(wèi)生，避免感染。定期體檢能及早發(fā)現(xiàn)身體的異常狀況，及時(shí)進(jìn)行治療。
最后，糖尿病患者需要加強(qiáng)自我管理能力。要按時(shí)服用藥物，遵醫(yī)囑定期測(cè)量血糖水平，做好病情記錄，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療和護(hù)理。
總的來(lái)說(shuō)，糖尿病患者要根據(jù)自己的實(shí)際情況，從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、藥物治療等多個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理，保持健康的生活方式，并且定期就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能更好地控制糖尿病，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它會(huì)給患者的健康帶來(lái)嚴(yán)重影響。而減肥對(duì)于糖尿病的控制是非常重要的一環(huán)。糖尿病減肥能夠有效地改善患者的血糖控制，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。首先，糖尿病減肥是指通過(guò)控制飲... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問(wèn)題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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糖尿病機(jī)制
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血糖水平異常升高。糖尿病的機(jī)制主要涉及胰島素的分泌和作用受損，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，最終導(dǎo)致高血糖。糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要包括胰島素的分泌和作用障礙、胰島素抵抗和... 詳細(xì)»
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糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見(jiàn)的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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