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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
櫻桃是一種美味且營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和抗氧化劑等。然而，對于糖尿病患者來說，飲食控制至關(guān)重要，因為櫻桃中含有一定的糖分。
櫻桃的糖分含量相對較低，每100克櫻桃中含有約8-10克的天然糖分。這些糖分主要是果糖和葡萄糖，相對于蔗糖等精制糖，它們的升糖指數(shù)較低，對血糖的影響較小。
糖尿病患者可以適量食用櫻桃，但需要注意控制攝入量。一般建議每天食用櫻桃的量不超過100克，并且最好在兩餐之間食用，以避免對血糖造成較大的波動。
此外，糖尿病患者在食用櫻桃時，還需要結(jié)合自身的血糖情況和醫(yī)生的建議，合理安排飲食。如果患者的血糖控制不理想，建議在食用櫻桃前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確定適宜的攝入量和食用時間。
總之，糖尿病患者可以吃櫻桃，但需要注意控制攝入量，并結(jié)合自身的血糖情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行合理安排。
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