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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
當(dāng)血糖達(dá)到11mmol/L時(shí),屬于高血糖狀態(tài),需要及時(shí)治療。治療糖尿病高血糖的方法包括藥物治療、飲食控制和規(guī)律的體育鍛煉。
首先,藥物治療是治療高血糖的主要手段之一。患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議使用口服降糖藥物或胰島素來(lái)降低血糖水平。
其次,飲食控制對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。患者應(yīng)保持規(guī)律的飲食,控制餐后血糖的上升。建議患者每天進(jìn)食多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維豐富的食物,攝入適量的蛋白質(zhì)和脂肪,減少糖分?jǐn)z入,避免高糖食物,尤其是精加工的甜食和飲料。
最后,規(guī)律的體育鍛煉對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也非常重要。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助改善身體的胰島素敏感性,促進(jìn)血糖的降低?;颊呖梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度體育鍛煉。
同時(shí),糖尿病患者還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平,根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案。此外,還需要密切關(guān)注自身健康狀況,避免生活中的各種不良習(xí)慣,如吸煙、飲酒和壓力等對(duì)健康的影響。
在治療糖尿病高血糖的過(guò)程中,患者應(yīng)與醫(yī)生保持良好的溝通,遵從醫(yī)生的治療建議,按時(shí)服藥,并定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。通過(guò)綜合性的治療,患者可以有效控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質(zhì)量。
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