-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性疾病，患者需要特別注意飲食，避免攝入過多的糖分和高碳水化合物食物，以控制血糖水平。粥是一種常見的食物，對(duì)于糖尿病患者來說，選擇合適的粥可以幫助他們平衡飲食和控制血糖。
糖尿病人可以喝一些低糖低碳水化合物的粥。以下是一些適合糖尿病人的粥的建議：
1.燕麥粥：燕麥?zhǔn)且环N低碳水化合物的食物，富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，有助于控制血糖。燕麥粥可以加入適量的水或低脂牛奶煮熟，再加上一些堅(jiān)果或水果塊作為配料。
2.蓮子粥：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的粥。蓮子粥可以加入一些紅棗或者桂圓等食材，營養(yǎng)豐富，而且低糖低碳水化合物。
3.青菜粥：將新鮮的青菜和大米一起煮成粥，可以增加膳食纖維的攝入，有助于控制血糖和血壓。青菜粥可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽或者低鹽調(diào)料。
4.魚粥：魚類是糖尿病人的好選擇，因?yàn)轸~肉含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)于改善血脂和血糖有益。將魚片加入煮粥中，可以增加粥的營養(yǎng)價(jià)值和口感。
5.豆類粥：豆類是蛋白質(zhì)和膳食纖維的來源，對(duì)于糖尿病患者來說非常適合?？梢赃x擇紅豆、綠豆、薏米等豆類煮成粥，加入適量的糖化低碳水化合物的食材，可以增加粥的口感和營養(yǎng)價(jià)值。
總的來說，糖尿病患者在選擇粥的時(shí)候，需要注意低糖低碳水化合物的原則，避免加入過多的糖分和高碳水化合物的食材。同時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味和情況，可以選擇不同的配料，增加粥的口感和營養(yǎng)價(jià)值。另外，糖尿病患者在飲食方面還需要根據(jù)自身的情況，配合醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)，制定合理的飲食計(jì)劃，控制血糖和保持身體健康。
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長尿路感染、急...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌專科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長：擅長糖尿病、慢性...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病前期是糖尿病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病病護(hù)理
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病水泡病
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病分類
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
排除糖尿病
-
-
糖尿病減肥酮體糖尿病
糖尿病是一種常見的慢性疾病，它會(huì)給患者的健康帶來嚴(yán)重影響。而減肥對(duì)于糖尿病的控制是非常重要的一環(huán)。糖尿病減肥能夠有效地改善患者的血糖控制，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。首先，糖尿病減肥是指通過控制飲... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病基因檢測：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
-
-
預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)