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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可以吃獼猴桃，但需要注意食用的量和頻率。獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、纖維、鉀和抗氧化劑，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量的獼猴桃可以帶來(lái)一些好處。
維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，有助于減少糖尿病患者體內(nèi)的氧化應(yīng)激，同時(shí)也可提高免疫力。纖維能幫助穩(wěn)定血糖水平，減緩糖的吸收速度，有助于控制血糖波動(dòng)。而鉀對(duì)于維持正常的心臟功能和血壓也是十分重要的。
但盡管獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病患者仍需謹(jǐn)慎食用。糖尿病患者需要遵循均衡膳食原則，合理搭配食物，適量攝入獼猴桃。而且獼猴桃中也含有一定的糖分，特別是成熟的獼猴桃，其糖分含量會(huì)較高，因此在食用獼猴桃時(shí)需要注意每次的攝入量，建議每次食用不超過(guò)半個(gè)獼猴桃。
此外，糖尿病患者在食用獼猴桃或其他水果時(shí)也需要注意控制攝入的總熱量，以免對(duì)血糖產(chǎn)生負(fù)面影響。建議糖尿病患者可以在早上或下午食用一些獼猴桃，這樣可以確保在一天的其他飲食中平衡血糖。
總之，糖尿病患者可以適量食用獼猴桃，但需注意食用的時(shí)間、量和頻率，并且與醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行咨詢(xún)，制定合理的飲食計(jì)劃，以保證獼猴桃的攝入不對(duì)血糖控制造成負(fù)面影響。
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