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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
長(zhǎng)粉刺主要是因?yàn)槠ぶ置谶^剩、毛囊堵塞、細(xì)菌感染等因素引起的，通常會(huì)出現(xiàn)在T區(qū)，也就是額頭和下巴。在日常生活中，可以采取一些措施來改善和預(yù)防長(zhǎng)粉刺的問題。
首先，保持面部清潔是非常重要的。每天早晚用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，可以有效去除多余的油脂和污垢，減少毛孔堵塞的幾率。另外，選擇合適的潔面產(chǎn)品也很重要，盡量避免使用過于刺激的清潔產(chǎn)品，以免刺激皮膚產(chǎn)生更多的油脂。
其次，定期去角質(zhì)也是很重要的一步。去角質(zhì)可以幫助清除老化的角質(zhì)細(xì)胞和多余的油脂，減少毛孔堵塞的可能性。但是在去角質(zhì)的過程中要注意不要過度去角質(zhì)，以免刺激皮膚造成反彈。
另外，保持飲食均衡也對(duì)改善長(zhǎng)粉刺問題有一定的幫助。多攝入蔬果和粗糧，少攝入油膩食物和糖分，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)油脂分泌，降低長(zhǎng)粉刺的可能性。
此外，保持良好的生活習(xí)慣也是很重要的。保持充足的睡眠，避免熬夜，可以有效減少身體內(nèi)的壓力，降低皮膚油脂分泌過多的可能性。另外，均衡的生活節(jié)奏和積極的心態(tài)也可以幫助減少長(zhǎng)粉刺的情況。
最后，如果長(zhǎng)期存在嚴(yán)重的粉刺問題，建議及時(shí)就醫(yī)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)人的情況開具合適的藥物進(jìn)行治療，如外用藥、口服藥或者局部激光治療等，幫助改善長(zhǎng)粉刺的情況。
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粉刺包括開放性粉刺以及閉合性粉刺。開放性粉刺表現(xiàn)為表面有顯著擴(kuò)張毛囊開口的圓頂狀黑色小丘疹，閉合性粉刺表現(xiàn)為表面無毛囊開口的圓頂狀膚色小丘疹。粉刺是痤瘡的基礎(chǔ)皮損之一，后期進(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)形成丘疹、膿... 詳細(xì)»
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多大長(zhǎng)粉刺
出現(xiàn)了粉刺也就是臨床所說的痤瘡，通常12歲左右就可能會(huì)出現(xiàn)粉刺。出現(xiàn)粉刺的原因可能與毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度、痤瘡丙酸桿菌繁殖、雄激素，誘導(dǎo)皮脂腺分泌過旺等因素有關(guān)。臨床可以選擇外用藥物，以及系統(tǒng)用藥治... 詳細(xì)»
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