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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺小葉增生是一種常見的乳腺疾病，主要癥狀包括乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等。以下是一些應對乳腺小葉增生癥狀的建議：
1.定期檢查：定期進行乳腺自我檢查和醫(yī)學檢查，如乳腺超聲、乳腺X線等，以便及時發(fā)現(xiàn)和監(jiān)測病情變化。
2.飲食調(diào)整：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。限制酒精、咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的攝入。
3.心理調(diào)節(jié)：乳腺小葉增生可能與情緒壓力有關(guān)，因此保持良好的心理狀態(tài)非常重要。建議學習一些放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等。
4.藥物治療：如果癥狀較為嚴重，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療，如止痛藥、激素調(diào)節(jié)劑等。請務必按照醫(yī)生的建議使用藥物。
5.中醫(yī)治療：一些中醫(yī)方法，如針灸、艾灸、中藥等，也可能對緩解癥狀有一定幫助。但在選擇中醫(yī)治療時，應選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)和有資質(zhì)的中醫(yī)師。
6.定期隨訪：定期隨訪醫(yī)生，以便及時調(diào)整治療方案。
需要注意的是，乳腺小葉增生大多數(shù)是良性的，但也有少數(shù)情況下可能會發(fā)展為乳腺癌。因此，如果出現(xiàn)異常癥狀，如乳房腫塊質(zhì)地變硬、邊界不清、乳頭溢液呈血性等，應及時就醫(yī)進行進一步檢查和診斷。
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