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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺纖維腺瘤是一種常見的良性乳腺腫瘤，好發(fā)于年輕女性。以下是一些關(guān)于乳腺纖維腺瘤的注意事項：
1.定期檢查：建議定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲、乳腺X線攝影等，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療乳腺纖維腺瘤。
2.注意飲食：飲食與乳腺纖維腺瘤的發(fā)生有一定關(guān)系，建議保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃高脂肪、高糖、高鹽的食物。
3.避免激素刺激：乳腺纖維腺瘤的發(fā)生與雌激素水平有關(guān)，因此應盡量避免使用含有雌激素的藥物和保健品，如避孕藥、豐胸產(chǎn)品等。
4.保持心情舒暢：情緒波動可能會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，進而影響乳腺的健康。因此，建議保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。
5.注意乳房保?。罕３秩榉壳鍧?，避免乳房受到外傷和擠壓，穿戴合適的內(nèi)衣，避免過度節(jié)食和減肥等。
6.注意生活方式：保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強身體免疫力。
總之，乳腺纖維腺瘤是一種常見的良性腫瘤，但也需要引起重視。如果發(fā)現(xiàn)乳腺有異常，應及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
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