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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
輕微腦梗患者的飲食需要注意營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多吃一些富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素的食物，具體如下。
-膳食纖維：膳食纖維有助于降低膽固醇，建議多吃一些燕麥、糙米、芹菜、韭菜、火龍果、蘋果等食物。
-蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，建議選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、蝦肉、牛奶、雞蛋等。
-維生素：維生素有助于抗氧化，減輕炎癥反應(yīng)，建議多吃一些蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、橙子等。
需要注意的是，腦梗患者需要避免高鹽、高脂、高糖的飲食，如咸菜、炸雞、蛋糕等。同時(shí)，要控制總熱量的攝入，避免肥胖。另外，腦?；颊咝枰⒁怙嬍车木夂投鄻踊瑫r(shí)要結(jié)合藥物治療和康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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腦梗的人是不是多運(yùn)動(dòng)有利于恢復(fù)
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腦梗賽吃什么有利于恢復(fù)
腦梗賽一般指的是腦梗死，是一種常見的腦血管病，發(fā)病后對(duì)身體造成一定的損害。恢復(fù)期的飲食對(duì)于康復(fù)非常重要。以下是一些有利于腦梗死恢復(fù)的食物：1.高纖維食物：飲食中攝入足夠的纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便... 詳細(xì)»
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吃什么有利于恢復(fù)視力
隨著現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)壓力的增加以及電子產(chǎn)品的發(fā)展，越來越多的人成為了近視眼，尤其是兒童和青少年。近視眼患者在平時(shí)一定要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，要注意眼睛的保護(hù)，在飲食上可以多吃一些含有維生素a、葉黃素的食物，... 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉有利于腦梗的恢復(fù)
腦梗即腦梗死。腦梗死是指腦血管發(fā)生阻塞，導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足，影響大腦功能的一種疾病。以下是其有利于恢復(fù)腦梗死恢復(fù)的建議：首先，腦梗死患者需要進(jìn)行身體鍛煉，比如適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有... 詳細(xì)»
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