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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?？祻?fù)期出現(xiàn)腿發(fā)沉的癥狀，通常是由于腦梗死后運動功能恢復(fù)不良導(dǎo)致的。改善這種癥狀可以從康復(fù)鍛煉、物理治療、藥物治療等方面入手，以下是具體建議：
1.康復(fù)鍛煉：在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行下肢力量和關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，如腿部伸展、彎曲、抬高、旋轉(zhuǎn)等運動，可以幫助恢復(fù)腿部肌肉力量和活動度，改善腿發(fā)沉的癥狀。
2.物理治療：可以采用熱敷、按摩、電刺激等物理治療方法，促進腿部血液循環(huán)和肌肉放松，緩解腿部肌肉緊張和酸痛，從而改善腿發(fā)沉的癥狀。
3.藥物治療：如果腿部發(fā)沉的癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解癥狀，如肌肉松弛劑、非甾體抗炎藥等。
4.中醫(yī)治療：中醫(yī)治療包括針灸、推拿、中藥等方法，可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，從而改善腿發(fā)沉的癥狀。
5.日常生活注意：在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間站立或坐著不動，適當(dāng)進行腿部活動，可以預(yù)防腿部肌肉萎縮和發(fā)沉的癥狀。
總之，腦梗康復(fù)期腿發(fā)沉的癥狀需要綜合治療，包括康復(fù)鍛煉、物理治療、藥物治療等方法，同時要注意日常生活中的護理和預(yù)防。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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