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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
新山藥、薏米和紅豆都是日常飲食中常見的食材，它們分別有著不同的營養(yǎng)成分和功效。將它們搭配在一起，可以發(fā)揮相互之間的營養(yǎng)作用，對身體健康有著積極的影響。
首先看新山藥，它是一種富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食材，具有補腎益精、健脾開胃的作用。新山藥中富含的黏蛋白類物質(zhì)可以增強人體的免疫力，對預(yù)防疾病有著一定的幫助。
薏米是一種常見的中藥材，被譽為“護腎圣品”，有清熱利濕、利尿消腫的作用。薏米中富含的植物蛋白質(zhì)、硒、維生素E等成分，對于護腎、減肥、美容有著一定的幫助。
紅豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，有助于清熱解毒、利尿消腫等功效。紅豆中含有的豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老，改善皮膚。
將新山藥、薏米和紅豆搭配在一起，可以起到相互加強的作用。這種搭配不僅可以幫助消化、排毒，還具有清熱利濕、益腎補虛、美容養(yǎng)顏的功效。特別是對于脾胃虛弱、腎虛體質(zhì)的人群來說，這種食材的搭配更具有益處。
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紅豆和薏米怎么吃除濕
李敏 主任醫(yī)師
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來月經(jīng)可以喝紅豆薏米茶嗎
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
孫升云 主任醫(yī)師
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紅豆薏米茶來月經(jīng)可以喝嗎
朱秀君 主治醫(yī)師
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哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
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喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
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山藥紅豆薏米粉的功效
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紅豆薏米水可以加糖嗎
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
紅豆薏米水可以隔夜喝嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米粉可以加蜂蜜嗎
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
胃不好可以喝紅豆薏米茶嗎
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紅豆薏米山藥的功效與作用
紅豆、薏米、山藥的功效與作用包括健脾益胃、祛除濕氣、潤肺清熱、補充營養(yǎng)、補腎益精等。1、健脾益胃：紅豆味苦，性平。薏米味甘、淡，性微寒。山藥味甘，性平。將三者熬成粥喝，可以起到健脾益胃的功效，有利于改... 詳細»
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紅豆薏米水可以加糖嗎
一般情況下，還是根據(jù)個人口味進行添加，如果喜歡吃甜的可以適當(dāng)?shù)募犹?。紅豆益米水，具有清熱潤濕健脾的功效，能分散體內(nèi)水分，非常適合體內(nèi)水分含量高的人，也可作為濕氣健脾的好食，常吃有補血作用。紅豆益脾水一... 詳細»
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孕期可以吃紅豆薏米嗎
孕期是否可以吃紅豆薏米，需要根據(jù)個人情況來決定，如果孕婦在食用紅豆薏米后出現(xiàn)不適的癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時就醫(yī)。1.可以吃薏米：孕期是一個特殊的時期，孕婦的飲食直接影響到胎兒的健康，紅豆薏米是一種... 詳細»
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經(jīng)期可以吃紅豆薏米嗎
紅豆薏米有較高的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。紅豆薏米具有健脾益胃、利水除濕、清熱解毒等功效。那么，經(jīng)期可以吃紅豆薏米嗎？一般來說，經(jīng)期可以適量食用紅豆薏米。紅豆薏米不會對月經(jīng)造成... 詳細»
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兒童可以喝紅豆薏米水嗎
兒童可以喝紅豆薏米水，但需適量。紅豆薏米水是由紅豆和薏米煮制而成的飲品，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。兒童適量飲用紅豆薏米水可以補充身體所需的營養(yǎng)，還能在一定程度上預(yù)防便秘。但需注意... 詳細»
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