山藥薏米紅豆粉能減肥不？
病情描述：過兩個月我就要結婚了，最近一直都在減肥，因為自己比較胖，想瘦一點，穿婚紗好看一些，吃了一些減肥藥，平時不怎么喜歡運動，別人說山藥薏米紅豆粉不錯，山藥薏米紅豆粉能減肥不？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這個并沒有什么減肥的效果，但是它能夠去除體內的濕氣和寒氣。如果是由于體內濕氣太大導致肥胖出現(xiàn)的話，那么這個時候可以選擇山藥薏米紅豆粉來喝，這樣的話可以幫助體內排出這些濕氣，就能起到一定的減肥效果了。平時還是要控制好自己熱量的攝入，比如說一些油炸油膩或者是太甜的食物，盡量都不要去吃。
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張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
您好，一般情況下山藥薏米紅豆粉是不具有減肥作用的。建議您在科學健康的條件下進行減肥。平時可以多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水。要注意三餐營養(yǎng)要均衡。避免食用膨化食品、甜品等高熱量的產品。平時適當的運動，可以有效的起到減肥的效果。
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