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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
重度抑郁癥是一種嚴重的心理健康障礙，也被稱為臨床抑郁癥或重性抑郁障礙。它是抑郁癥的一種嚴重形式，對患者的日常生活、工作、學習和人際關(guān)系產(chǎn)生顯著的負面影響。以下是關(guān)于重度抑郁癥的一些特征和科普信息：
1.癥狀：重度抑郁癥的癥狀通常包括持久的悲傷、絕望、焦慮、疲勞、失眠或過度睡眠、食欲改變、體重變化、失去興趣或樂趣、自責、自卑、注意力不集中、決策困難、自殺念頭或行為等。這些癥狀會嚴重影響患者的情緒、思維和身體功能。
2.診斷：診斷重度抑郁癥需要綜合考慮癥狀的嚴重程度、持續(xù)時間和對日常生活的影響。醫(yī)生通常會進行詳細的臨床評估，包括面談、問卷調(diào)查和身體檢查，以排除其他可能的健康問題。
3.病因：重度抑郁癥的病因尚不完全清楚，但研究表明遺傳、生物化學、環(huán)境和心理社會因素都可能對其發(fā)生起到作用。遺傳因素可能增加患病風險，而生活中的壓力事件、人際關(guān)系問題、童年創(chuàng)傷等也可能觸發(fā)或加重抑郁癥。
4.治療：治療重度抑郁癥通常包括藥物治療、心理治療和生活方式改變。藥物治療可以幫助調(diào)節(jié)大腦中的化學物質(zhì)，緩解癥狀。心理治療，如認知行為療法、人際心理治療等，可以幫助患者改變不健康的思維模式和行為習慣，提高應(yīng)對壓力的能力。此外，健康的生活方式，如規(guī)律的運動、良好的飲食、充足的睡眠和減少壓力，也對康復至關(guān)重要。
5.康復和預防：重度抑郁癥是可以治療的，但康復可能需要時間和努力。患者和家人的支持、積極的治療態(tài)度和持續(xù)的自我管理對于康復非常重要。預防重度抑郁癥的方法包括保持健康的生活方式、學會應(yīng)對壓力、建立良好的人際關(guān)系、及時尋求幫助等。
需要注意的是，每個人的抑郁癥體驗都是獨特的，癥狀和治療反應(yīng)可能會有所不同。如果正在經(jīng)歷類似的癥狀，建議盡快尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。早期診斷和治療可以提高康復的機會，改善生活質(zhì)量。
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