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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
因?yàn)榛ㄉ休^多的脂肪，因此高血壓患者不要多吃，但是花生含有人體必需的脂肪酸，所以可以適量食用。花生皮具有凝血功能，因此可能導(dǎo)致血液流動(dòng)不暢。理論上，應(yīng)該少吃點(diǎn)。因?yàn)榛ㄉ泻写罅康闹?，可能?dǎo)致血脂水平升高并加重動(dòng)脈硬化，這對(duì)動(dòng)脈硬化有不良影響，動(dòng)脈硬化是高血壓的并發(fā)癥。高血壓患者需要低鹽低脂飲食，少吃油膩食物或盡量不吃。
一、高血壓的人能吃花生嗎
高血壓患者可以少量吃花生?；ㄉ缓瑺I(yíng)養(yǎng)，含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸、可溶性纖維和各種氨基酸。吃花生可以起到抗衰老和改善大腦記憶的作用?；ㄉ械牟伙柡椭舅峥梢越档湍懝檀?，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和心臟病?；ㄉ挠行С煞诌€能降低血小板聚集，防治動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病。但是不要吃太多花生。不要吃油炸花生。
二、花生的作用
1、花生能扶正固本，補(bǔ)虛補(bǔ)虛，健脾和胃，潤(rùn)肺化痰，益氣養(yǎng)陰，增強(qiáng)記憶力，抗衰老，延緩大腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚。
2、花生有止血作用，花生的紅皮止血效果比花生高50倍，對(duì)各種出血性疾病有很好的止血效果。
3、花生脂肪含量高，不飽和脂肪酸約占80%，富含維生素E、蛋白質(zhì)、核黃素、鈣、磷、硒、卵磷脂、膽堿、維生素K等?？梢源龠M(jìn)人體骨骼的發(fā)育。
4、花生也有利于預(yù)防冠心病和高血壓。嚼花生越來(lái)越香的原因是花生含有更多的花生油，可以降低膽固醇。
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高血壓的人能吃紅棗嗎
羅淞元 主治醫(yī)師
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高血壓吃花生對(duì)血壓有影響嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
瘦的人會(huì)有高血壓?jiǎn)?/a>
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高血壓能吃花生嗎
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請(qǐng)問(wèn)高血壓能吃花生嗎
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高血壓瓜子花生能吃？
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓能吃花生嘛
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螃蟹高血壓的人能吃嗎
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓的人能吃柚子嗎
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高血壓能吃花生嗎
花生是大家都很熟悉的一種食物，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，花生體內(nèi)含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有多種維生素。多吃花生對(duì)人體有好處，這是由于蛋白質(zhì)極易被人體吸收，所以花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等物質(zhì)... 詳細(xì)»
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高血壓能吃生花生嗎
經(jīng)常吃生花生對(duì)健康有好處。由于生花生比熟花生具有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不飽和脂肪酸可以在胃粘膜表面形成一層保護(hù)膜，減少食物對(duì)胃的刺激，起到養(yǎng)胃的作用。生花生富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、葉酸、維生素b1、... 詳細(xì)»
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高血壓能吃瓜子花生嗎
患有高血壓的患者可以適當(dāng)吃瓜子和花生?；ㄉ凸献邮菆?jiān)果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素，還富含磷脂和卵磷脂，含有維生素E和鋅，能促進(jìn)大腦的智力和記憶力，抗衰老和抗氧化，保護(hù)皮膚功效。對(duì)于高血壓的好... 詳細(xì)»
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高血壓能吃核桃和花生嗎
如果只是單純的高血壓，沒(méi)有合并高脂血癥和血液粘稠相關(guān)的內(nèi)科疾病，一般是可以適量的吃一些核桃和花生，一般建議高血壓患者每日進(jìn)食堅(jiān)果的量一般不超過(guò)100克，如果同時(shí)合并有高脂血癥以及血液粘稠、冠心病等這些... 詳細(xì)»
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