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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
鐵元素是人體必須的一種微量元素，成年人體內(nèi)約有4到5克的鐵元素，大部分以血紅蛋白的形式存在，而少部分則以肌紅蛋白的形式存在于體內(nèi)。一般情況下，人體內(nèi)的儲備鐵約占總鐵量的25%左右，主要以鐵蛋白的形式儲存在骨髓、肝臟以及脾臟之中。正常成年人每天應(yīng)該攝取10到15毫克的鐵元素，而妊娠婦女每天需要攝入30毫克的鐵元素，從而維持體內(nèi)的生成代謝。
寶寶什么時候吃鐵劑
1、作為人體必需的一種微量元素，鐵可以發(fā)揮著至關(guān)重要的生理作用，如果體內(nèi)長期缺乏鐵元素可能會引發(fā)缺鐵性貧血等全身性營養(yǎng)缺乏疾病，還會導致人體內(nèi)的抗病能力下降，增加患病的幾率。隨著病情的發(fā)展，缺鐵者會出現(xiàn)不同程度的缺氧癥狀，其中輕度貧血患者常常會出現(xiàn)注意力不集中、頭暈耳鳴以及記憶力減退等不適癥狀。而重度貧血者就可能會出現(xiàn)心臟擴大、心力衰竭、心電圖異常以及貧血性心臟病等情況。
2、兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時刻，平時可以在醫(yī)生的指導下口服鐵劑補充鐵元素，一般建議在兩餐之間服用，可以減輕對胃部的刺激促進機體的消化和吸收。一般情況下，兒童每天需要服用兩到三次鐵劑，期間還需要補充維生素促進機體對鐵元素的吸收。在服用鐵劑以后，部分兒童會出現(xiàn)大便變黑以及腹瀉等癥狀，這是一種正常的現(xiàn)象，通常無需過度擔心。
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