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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
生活中，你是否經(jīng)常感受到腿部出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象??，它可能是由多種因素引起的，那么到底是缺什么引起的腿抽筋呢??？下面就由我來帶領(lǐng)大家一起了解，希望對你有所幫助。
1、鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和舒張功能的重要礦物質(zhì)??，當(dāng)神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)到肌肉時(shí)，鈣離子會進(jìn)入肌肉細(xì)胞??，使肌肉收縮，在肌肉舒張時(shí)，鈣離子又會離開細(xì)胞，缺鈣可能會導(dǎo)致肌肉興奮性增高，容易使腿抽筋的現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)??。
2、鎂：鎂是參與肌肉收縮的重要輔助因子??，鎂在體內(nèi)參與多種酶促反應(yīng)，對于維持肌肉的正常興奮起著至關(guān)重要的作用?。身體內(nèi)缺乏美可能會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增強(qiáng)，從而容易引發(fā)腿抽筋??。
3、鉀：鉀離子能夠促進(jìn)肌肉的正常收縮和舒張，且還參與細(xì)胞的內(nèi)外離子平衡調(diào)節(jié)，如果血鉀水平降低，那么肌肉的興奮性可能會升高??，容易導(dǎo)致抽筋。
如果腿抽筋的癥狀持續(xù)出現(xiàn)，可以前往醫(yī)院明確病因，針對治療，如果本篇文章對你有所幫助??，希望你能點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人了解此類知識??，對自己的身體能有更好的了解。
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走道腿抽筋
腿抽筋其實(shí)就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠(yuǎn)走得過多的患者會引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說建議年紀(jì)大的患者不要連續(xù)走太長的路程，走一段路程之后要注意休息一會，可以做局部的按... 詳細(xì)»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮。主要發(fā)生于腳趾和腿部，所以抽筋的時(shí)候疼痛是比較劇烈的，是因?yàn)榧∪鈴?qiáng)直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過與肌肉收縮方向相反的方向... 詳細(xì)»
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受涼腿抽筋
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