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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鈣加維生素D3是一種營養(yǎng)補充劑，通常被認為有助于骨骼健康和生長發(fā)育。然而，是否能直接促進身高增長并沒有明確的科學證據支持。
鈣是骨骼生長和維持所必需的礦物質，維生素D3有助于鈣的吸收和利用。因此，攝入足夠的鈣和維生素D3對于保持骨骼健康和預防骨質疏松癥非常重要。
然而，身高主要由遺傳因素決定，營養(yǎng)攝入只是影響身高的一個方面。即使攝入足夠的鈣和維生素D3，也不能保證一定能長高。
此外，身高的增長通常在青春期達到高峰，此后逐漸減緩。在青春期結束后，身高增長的潛力就非常有限了。
因此，雖然鈣加維生素D3對于骨骼健康和生長發(fā)育很重要，但并不能直接促進身高增長。如果想增加身高，除了攝入足夠的營養(yǎng)外，還應該注意保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、適度的運動和減少壓力等。
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維生素D和維生素D3的區(qū)別
維生素D和維生素D3的區(qū)別有很多，具體包含范圍不同、維生素D的形式不同和鈣質吸收的作用不同。維生素D包括多種形式，如維生素D2和維生素D3，而維生素D3只有一種形態(tài)，因此兩者有一定的區(qū)別，相比之下維生... 詳細»
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碳酸鈣D3和維生素D3是兩種常見的營養(yǎng)補充品，具有功能不同、成分不同、對于維持骨骼健康不同等區(qū)別。1.功能不同：維生素D3是一種脂溶性維生素，可以促進鈣和磷的吸收，在維持骨骼健康和骨骼密度方面起到關鍵... 詳細»
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維生素D3補什么
作為脂溶性維生素的一種，維生素D3可以用來預防和治療維生素D缺乏性佝僂病。在強有力的促進人體鈣和磷的吸收的基礎上，可以非常有效預防和治療佝僂病，具有積極的臨床意義。同時能夠刺激骨鹽以及成骨細胞的沉積，... 詳細»
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維生素d和維生素d3有什么區(qū)別
維生素d和維生素d3的區(qū)別主要如下：首先，是內涵不同，維生素d的范圍更大一些，其中包含維生素d3，而維生素d3是屬于維生素d的一個分支。其次，是化學結構不同，維生素d是一種固醇類衍生物，而維生素d3從... 詳細»
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