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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
一般來說，白果女人一天吃5-10顆比較合適。但是，具體的食用量還需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況來決定。如果有特殊的健康問題，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用白果。
此外，白果的食用方法也需要注意。一般來說，白果可以煮食、炒食、燉湯等，但是需要注意烹飪時(shí)間和火候，以免影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感。同時(shí)，白果也不能與其他藥物一起食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
白果是銀杏的果實(shí)，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。但是，白果也含有一定的毒性成分，如銀杏酸、銀杏酚等，如果食用過量，可能會(huì)引起中毒反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、呼吸困難等。
總之，白果女人一天吃幾顆合適，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況來決定。同時(shí)，也需要注意白果的食用方法和食用量，以免引起中毒反應(yīng)或其他不良反應(yīng)。
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孕婦一天吃幾顆松子好
林秀紅 主治醫(yī)師
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蟲草一天吃幾根為合適
李敏 主任醫(yī)師
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胖大海一天最多吃幾顆
黃漢超 主任醫(yī)師
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枸杞一天吃多少最合適
馬友盟 副主任醫(yī)師
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孕婦一天補(bǔ)充多少葉酸合適
賀芳 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)一天跑多久合適
柴生颋 主任醫(yī)師
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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朝陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
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擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
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熟白果一天能吃多少
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃白果的禁忌
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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柚子一天吃多少合適
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
女人每天吃幾顆桂圓
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黑枸杞一天吃幾顆最合適
黑枸杞是一種具有滋補(bǔ)身體、抗氧化和養(yǎng)顏美容功效的食材。每個(gè)人的身體狀況和需求不同，最合適的食用量會(huì)因人而異。一般來說，每天食用黑枸杞的量在10-15顆左右比較適宜。需要注意的是，黑枸杞雖然是天然食材，... 詳細(xì)»
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車?yán)遄釉袐D一天吃幾顆比較合適
孕婦每天食用車?yán)遄拥暮线m數(shù)量視個(gè)人情況而定。沒有明確的科學(xué)證據(jù)表明孕婦每天食用車?yán)遄拥木唧w數(shù)量，而是根據(jù)孕婦的整體飲食規(guī)劃和個(gè)人喜好來決定。通常來說，孕婦可以根據(jù)自己的體力和食欲來進(jìn)行適量的攝入。如果... 詳細(xì)»
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干嚼枸杞一天吃幾顆
很多人家中都會(huì)買一些枸杞，枸杞買回來可以直接干嚼著吃，還可以用來泡酒或泡水。枸杞在夏季是最為常見的，很多人會(huì)經(jīng)常用來泡水喝。尤其是對(duì)于一些辦公室的工作人員來說，經(jīng)常得用枸杞泡水，能夠消除自身的疲勞感，... 詳細(xì)»
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一天吃幾顆核桃補(bǔ)腦最好
核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，ω-3脂肪酸、磷脂、鋅等成分對(duì)大腦的發(fā)育和保護(hù)具有重要作用。因此，適量食用核桃可以起到補(bǔ)腦的作用。然而，一天吃幾顆核桃... 詳細(xì)»
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白果一天吃幾粒比較好
白果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，通常沒有“白果每天吃幾粒最好”這樣的說法，一般情況下，每天吃3-15粒白果比較好。白果富含脂肪和熱量，適量的攝入可以提供能量并滿足身體對(duì)脂肪的需求。此外，白果還含有豐富的蛋白... 詳細(xì)»
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