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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
身體出油過多，油脂分泌過盛是一個相對復(fù)雜的現(xiàn)象，可能是由于多種因素共同作用導(dǎo)致的，那么，究竟是什么原因引起的呢？下面便一起來看一下吧。
??1、遺傳因素：部分人群由于遺傳的影響，天生皮脂腺功能較為亢進(jìn)，出油功能較強(qiáng)，因此容易形成油性皮膚，表現(xiàn)為身體出油過多。
??2、高脂肪食物：經(jīng)常食用油膩、油炸及高脂肪的食物，可能會增加體內(nèi)脂類的堆積，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，引起皮膚出油增多的現(xiàn)象。
??3、內(nèi)分泌失調(diào)：多考慮是由于長期熬夜、作息不規(guī)律等原因造成的，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，影響到皮脂腺的分泌功能，出現(xiàn)皮膚油脂增多的現(xiàn)象。
除此之外，還可能是由于多汗癥、多囊卵巢綜合征等原因引起的。當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時，我認(rèn)為此時的護(hù)理工作非常的重要，需要通過以下幾個方面來保持皮膚的健康與清爽：
??1、低糖低脂飲食：避免攝入過多的糖分和油脂，尤其是油炸、高糖和高脂肪的食物，如炸雞、肥肉、巧克力??等，這些食物會促進(jìn)皮脂腺分泌更多的油脂。
??2、規(guī)律作息：每天保持8小時的充足睡眠??，避免熬夜和過度勞累，因?yàn)殚L期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而加重油脂分泌。
??3、注意衛(wèi)生：應(yīng)注意做好身體部位的清潔和護(hù)理工作，免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妝品和護(hù)膚品，以免加重皮膚出油和敏感。
好了，這就是我要分享的內(nèi)容，如果你覺得這篇文章對你有所幫助，快轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的朋友看看吧??。
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