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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
??在孕期這個(gè)充滿期待的旅程中，??準(zhǔn)媽媽們對(duì)每一口食物、每一滴飲品都格外小心?？Х龋@個(gè)日常提神小能手，在孕期是否還能繼續(xù)享用呢？??今天，我們就來(lái)聊聊“孕婦能不能喝咖啡”這個(gè)話題。??
??首先，讓我們直面問題——孕婦能不能喝咖啡？我的觀點(diǎn)是：可以適量，但需謹(jǐn)慎?？Х戎械目Х纫颍m量攝入時(shí)，能提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝，對(duì)一般人群有益。?? 然而，孕婦作為特殊群體，其身體對(duì)咖啡因的代謝和反應(yīng)會(huì)有所不同。
???咖啡因能夠通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育。過量的咖啡因攝入??，可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，咖啡因還可能刺激孕婦的心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)心慌、失眠等不適癥狀。??因此，我認(rèn)為孕婦在孕期喝咖啡應(yīng)嚴(yán)格控制量，每日咖啡因攝入量不宜超過200毫克，大約相當(dāng)于一杯中等濃度的咖啡。??
??除了咖啡，孕婦在飲食上還有很多需要注意的地方。?? 比如要避免食用生冷、不潔的食物，減少糖分和鹽分的攝入等。??
??希望準(zhǔn)媽媽們都能重視孕期的飲食和健康，順利度過孕期。如果覺得這篇文章有用，別忘了點(diǎn)贊分享哦！??也祝愿每一個(gè)寶寶都能健康出生，茁壯成長(zhǎng)。??
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孕婦不能喝咖啡。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂堿等生物堿成分，這是成分屬于興奮中樞神經(jīng)藥物，孕婦飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會(huì)導(dǎo)致孕婦受到刺激，出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、頭暈、惡心、失眠等癥狀，所以孕婦不... 詳細(xì)»
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咖啡不能空腹喝，這對(duì)健康有害?？崭购瓤Х?，容易引起腹脹、厭食、反酸、惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。如果一次飲用過多，還可能引起腹痛、大便次數(shù)增加、頭暈、疲勞等不適癥狀。經(jīng)常喝咖啡還會(huì)打亂正常飲食習(xí)慣，不利于... 詳細(xì)»
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??關(guān)于經(jīng)期能不能喝咖啡的問題，讓我們來(lái)具體分析一下合適與不合適的情況，以及各自的攝入量和潛在的影響。??針對(duì)這個(gè)問題，我作為醫(yī)生，將為大家做出以下解答。???????1、慎用的情況：對(duì)于痛經(jīng)嚴(yán)重的女... 詳細(xì)»
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