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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
大姨媽期間吃什么有用？??喝什么有用？我想這是女性在大姨媽期間聊的比較熱火的一個話題。??那么今天我們就一起來聊一聊大姨媽期間喝紅糖水有什么作用？希望接下來的文章能夠給大家提供幫助。??
在大姨媽期間喝紅糖水有以下??幾點作用。
??1、增加月經量：紅糖中含有豐富的鈣、鎂等成分，促進血液循環(huán)，加快月經的排出。
??2、緩解痛經：紅糖水需要搭配熱水沖飲，有利于減輕身體內的寒氣，在一定程度上可以緩解大姨媽期間的痛經。
??3、補充能量：在大姨媽期間女性的身體能量消耗是比較快的，而紅糖水中含有豐富的碳水化合物，能很好的為身體提供能量。
在這里我想告訴??廣大女性，在大姨媽期間要做好保暖工作，避免?進行劇烈運動。
今天的分享到這里就要結束了，希望??文章的內容能給女性朋友提供幫助，也希望大家能夠幫忙點贊??轉發(fā)。
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