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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
??你是否經(jīng)常感到膝蓋疼痛，尤其是在上下樓梯或長時間坐著后站起來時？這可能是髕骨軟化癥的信號。髕骨軟化癥是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，今天我就跟大家聊聊髕骨軟化癥的癥狀都有什么。
??1.疼痛：疼痛是髕骨軟化癥最常見的癥狀，疼痛主要集中在髕骨后方，特別是髕骨內(nèi)后方，有些患者還可能感受到腘窩部位的疼痛。多表現(xiàn)為鈍痛，也可能伴有腫脹、紅熱等急性炎癥反應(yīng)。疼痛通常在行走、上下樓梯、彎曲膝蓋或進(jìn)行膝部運動時加劇，尤其是下蹲、半蹲發(fā)力時更為明顯。休息后疼痛可有所緩解，但隨著疾病的進(jìn)展，疼痛可能會加劇并出現(xiàn)得更頻繁。
??2.腫脹：腫脹可能由于關(guān)節(jié)積液或軟組織變性增生引起。當(dāng)形成髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎時，部分患者關(guān)節(jié)腔會出現(xiàn)積液，導(dǎo)致腫脹。腫脹可能使膝關(guān)節(jié)變得僵硬，影響日?；顒?。
??3.功能障礙：由于疼痛和腫脹，患者可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)功能不全，如無法完全伸直或彎曲膝蓋，以及行走、站立和日常生活能力的下降。此外，還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、不穩(wěn)和活動范圍減少等癥狀。
??4.畸形：以膝內(nèi)翻畸形最為常見，嚴(yán)重者可能伴有小腿內(nèi)旋。另一個常見畸形是髕骨力線不正或髕骨增大?；尾粌H影響外觀，還可能進(jìn)一步加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重。
??5.關(guān)節(jié)無力：在行走或上下樓梯過程中，患者可能會感到雙腿酸軟無力，病程長者還可能出現(xiàn)股四頭肌萎縮。
??6.關(guān)節(jié)活動受限：患者可能會感受到膝前的摩擦感，或在活動時突現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀，即關(guān)節(jié)突然卡住無法活動。
??髕骨軟化癥是關(guān)節(jié)炎的早期表現(xiàn)之一，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。為了預(yù)防髕骨軟化癥的發(fā)生，我給大家總結(jié)了以下幾點注意事項：
??避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運動和過度負(fù)荷。
??保持正常體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
??注意走路姿勢和強(qiáng)度避免長時間保持不良姿勢。
??加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練以提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
??總之，髕骨軟化癥是一種復(fù)雜的膝關(guān)節(jié)疾病，希望大家通過我這篇文章能對它多一些了解，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
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