-
-
郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
28個月大的寶寶已經(jīng)兩歲多了，這個時候已經(jīng)可以吃很多種類的輔食了，牙齒也長出多顆，腸道發(fā)育也較之前完善。因此，這個階段的寶寶攝入的奶量并不多，每天500毫升左右就足夠了，早晚各給寶寶喂一次奶，而要把寶寶的輔食放在正餐來食用，盡量與大人的飲食習(xí)慣靠攏。
28個月寶寶飲食如何安排：
1、28個月寶寶的日常飲食應(yīng)主要包括牛奶，包括牛奶、酸奶等乳制品;肉和蛋，如魚、家禽的肉，蛋每天至少要一個；新鮮的水果和蔬菜是寶寶維生素和礦物質(zhì)的主要攝取來源；谷物類食物是寶寶的三餐主食。這四類食物每天寶寶都要食用，確保每天不少于12種，食物種類越多，營養(yǎng)就越均衡。
2、多吃蔬菜和水果，尤其是橙綠色蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、油菜、甜椒等。這些蔬菜可以加工成適合嬰幼兒咀嚼的食物，然后搭配主食的谷物類食物給寶寶食用，水果的添加應(yīng)做為點心或零食進食。
3、肉、魚、豆和蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以用來給寶寶做湯等多種易消化的食物，如肉末、魚丸、豆腐和蛋羹。
28個月寶寶的飲食要注意哪些：
1、食物烹飪的方法要注意，蒸煮為宜，少油炸和燒烤，少調(diào)味。蒸煮能減少食物的營養(yǎng)損失和有害物質(zhì)的產(chǎn)生，并且寶寶要盡量少吃油炸和燒烤食物。在烹飪食物時，家長要減少鹽和其他調(diào)料的添加，這樣有利于寶寶形成健康的飲食習(xí)慣。
2、不要給寶寶喂食危險的食物。28個月的寶寶咀嚼能力有限，堅果和粗纖維食物還無法完全咬碎，只能大口的吞入，因此，這類食物盡量不要給寶寶吃。
-
-
6個月寶寶發(fā)燒處理方法
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
6個月寶寶的發(fā)育指標
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
8個月寶寶低燒怎么處理
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
6個月寶寶出疹子癥狀
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師
-
-
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
擅長：兒科常見病的診治...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：對兒科腎臟、呼吸...
-
-
梧州市紅十字會醫(yī)院 小兒外科
擅長：小兒外科疾病的救...
-
-
泰安市婦幼保健院 小兒科
擅長：經(jīng)歷：擅長小兒咳...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：生長發(fā)育評估及性...
-
-
泉州市中醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：各種亞健康狀態(tài)、...
-
-
泰安市婦幼保健院 小兒科
擅長：經(jīng)歷：擅長兒外科...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 呼吸一科
擅長：擅長小兒呼吸系統(tǒng)...
-
-
佛山市婦幼保健院 眼耳鼻喉科
擅長：1）聽力及耳聾基...
-
-
佛山市婦幼保健院 眼耳鼻喉科
擅長：1、眼科各種常見...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
9個月寶寶食譜
-
-
張武棟 宿遷市人民醫(yī)... 小兒科
10個月寶寶食譜
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
7個月寶寶食譜
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
九個月寶寶食譜
-
-
23個月寶寶食譜
對于剛出生的和一兩個月的小寶寶來說，營養(yǎng)獲取渠道是非常單一的，只能依靠奶粉或者是母乳。但是隨著寶寶越來越大，單一的營養(yǎng)渠道已經(jīng)不能滿足生長需求，添加輔食就成了必須的。寶寶23個月的時候，不管是腸胃還是... 詳細»
-
-
18個月寶寶食譜計劃
隨著寶寶的月份越來越大，寶寶可以吃的東西也越來越多，18個月的寶寶已經(jīng)一歲半，這個時候?qū)殞毜难例X已經(jīng)長出了不少，并且可以吃一些稍微堅硬的東西了。家長可以根據(jù)孩子的具體發(fā)育情況，來安排寶寶的食物，一歲半... 詳細»
-
-
12個月大的寶寶食譜
寶寶可以接受的食物是多樣化了，特別是在進入10個月之后。泥狀且?guī)c半固體的食物和有不同口感且容易咀嚼和吞咽的食物很適合10-12個月寶寶食用。粥、蛋、山藥等都適合做為12個月寶寶的食譜，補充體內(nèi)所需的... 詳細»
-
-
21個月寶寶食譜有哪些
21個月的寶寶胃腸道功能已經(jīng)充足的發(fā)育，但并沒有完全發(fā)育成熟，一般的食物都可以吃，此時寶寶應(yīng)該注意吃一些補充營養(yǎng)和容易消化的食物。21月寶寶食譜宜少吃多餐，多吃蔬菜、水果，適量攝入動植物蛋白，粗細搭配... 詳細»
-
-
9到10個月寶寶食譜
9-10個月的寶寶已經(jīng)可以添加粥、軟飯或者面條等各種食物，比如豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等都是可以食用的；但一日三餐要以飯為主，早上七點、中午十二點、晚上五點可以給寶... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號