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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
在日常生活與運(yùn)動(dòng)中，肩部的健康往往被我們所忽視，直到岡上肌肌腱損傷帶來(lái)的疼痛與不便，才讓我們意識(shí)到它的重要性。今天一起來(lái)了解一下岡上肌肌腱損傷的原因主要有哪些？????
長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如頻繁舉重物、投擲運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使岡上肌肌腱承受過(guò)大壓力，逐漸發(fā)生勞損。長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿或站姿，如聳肩、圓肩等，也可能導(dǎo)致岡上肌肌腱慢性損傷。??
肩部直接受到撞擊、摔倒等外力作用，可能導(dǎo)致岡上肌肌腱瞬間撕裂。在運(yùn)動(dòng)中，如籃球、排球等需要頻繁揮臂的項(xiàng)目中，突然的動(dòng)作變化或過(guò)度用力也可能引發(fā)損傷。??
長(zhǎng)期肩部炎癥可刺激岡上肌肌腱，導(dǎo)致慢性損傷。??岡上肌肌腱因長(zhǎng)期過(guò)度使用或磨損而引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，進(jìn)一步可能導(dǎo)致肌腱損傷。
無(wú)論是輕微的勞損還是嚴(yán)重的撕裂，我們都應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度面對(duì)，積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。希望通過(guò)今天的分享，大家能對(duì)岡上肌肌腱損傷有更深入的認(rèn)識(shí)。如果你也有類(lèi)似的經(jīng)歷或疑問(wèn)，在評(píng)論區(qū)留言分享，讓我們共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步！????別忘了點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓更多人受益哦！??????
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