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柴生颋 主任醫(yī)師
簡介：綜合運用中西醫(yī)兩種方法治療髖膝骨關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟骨軟化癥，股骨頭壞死，股骨頸骨折及前后交叉韌帶斷裂，半月板損傷，肩袖損傷，肌腱末端病，跟腱斷裂等各種運動損傷疾病。
當(dāng)岡上肌損傷之后，就不可以做上肢抬肩的運動，不可以提拿重物。
1、因為抬肩的過程中，會導(dǎo)致肌肉反復(fù)牽扯，引起岡上肌腫脹，影響正常的恢復(fù)。如果反反復(fù)復(fù)，嚴(yán)重之后，還容易導(dǎo)致岡上肌的撕裂，從而就會影響岡上肌的恢復(fù)，就會遺留后期抬肩功能受限、無力的情況。
2、提物時會導(dǎo)致上肢受到向下的牽拉，這種情況也容易導(dǎo)致岡上肌受到向下的牽扯牽拉，會影響到肌肉的正常恢復(fù)，導(dǎo)致局部腫脹疼痛。
岡上肌損傷的患者最好行屈肘90度，患肢懸吊于胸前，盡可能減少肩關(guān)節(jié)的運動，可能需要懸吊3到4個星期左右，等到固定一段時間后，逐漸進(jìn)行抬肩等康復(fù)運動。
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如何預(yù)防肌肉拉傷
肌肉拉傷指的是肌肉快速強烈和過度的拉伸或收縮，超過肌肉組織所能承受的壓力，從而導(dǎo)致肌肉的斷裂或撕裂，表現(xiàn)為肌肉的腫脹和疼痛，以及受傷部位的活動受限，肌肉拉傷多發(fā)生在腿后部及腰部的肌肉。對于肌肉拉傷的預(yù)防，在運動時要選擇合... 詳細(xì)»
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肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重？
對于肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重，一般我們很難一概而論。但是就解剖還有它的組織結(jié)構(gòu)來說，肌肉的拉傷一般是里面肌纖維的拉傷，血塊在凝塊之后的修復(fù)相對來說是比較容易的過程。 詳細(xì)»
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手臂肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷是一種常見的癥狀，許多人在運動過程中跌倒，或有運動過大的情況，也可能有肌肉拉傷的癥狀。肌肉拉傷的原因大多數(shù)是肢體活動過大，可能會出現(xiàn)較嚴(yán)重的疼痛，而有肌肉拉傷的患者可以通過冰塊的冷敷法進(jìn)行調(diào)理，避免局部腫脹的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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肌肉拉傷多久恢復(fù)
在進(jìn)行體育運動或體力勞動的過程中，如果肌肉極度收縮或過度牽拉就可能會引起損傷，在醫(yī)學(xué)上被稱為肌肉拉傷。肌肉拉傷多見于仰臥起坐練習(xí)和引體向上鍛煉的過程中，拉傷后受傷部位會出現(xiàn)劇烈的疼痛感，可能會伴有皮下出血或局部腫脹的情況... 詳細(xì)»
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