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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
??在追求健康的道路上，補(bǔ)鈣是許多人關(guān)注的重點(diǎn)，但補(bǔ)鈣并非越多越好，過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)帶來(lái)諸多危害。那么，如何判斷補(bǔ)鈣是否過(guò)量呢？
??一、看身體癥狀
??1、視力異常：補(bǔ)鈣過(guò)量時(shí)，可能導(dǎo)致鈣沉積在眼角膜周?chē)?，影響視力，出現(xiàn)視力下降、視力模糊等表現(xiàn)。
??2、胃腸道不適：血鈣濃度過(guò)高時(shí)，會(huì)降低胃腸道神經(jīng)肌肉興奮性，可能有惡心嘔吐、食欲不振、便秘等癥狀。
??3、泌尿系統(tǒng)異常：過(guò)量補(bǔ)鈣加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響腎臟濃縮功能，可能導(dǎo)致多尿、口渴，并增加患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
??二、看檢查結(jié)果
??1、血鈣濃度：血鈣正常值為2.25-2.58mmol/L，若檢查發(fā)現(xiàn)血鈣濃度超過(guò)2.58mmol/L，可能存在鈣攝入過(guò)量的情況。
??2、尿鈣排出量：24小時(shí)尿鈣排出量的正常值為2.5-7.5mmol，超過(guò)正常值，提示可能存在鈣攝入過(guò)量的情況。
??藥物補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)量。平時(shí)還要注意食物多樣性，避免因單一食物攝入過(guò)多，導(dǎo)致補(bǔ)鈣過(guò)量。
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怎樣判斷自己是否懷孕
可通過(guò)癥狀、驗(yàn)孕試紙檢測(cè)、抽血檢查等判斷自己是否懷孕。1、癥狀：懷孕之后首先會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)癥狀，隨后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、渾身乏力、食欲下降、乳房脹痛、尿頻等，可通過(guò)癥狀來(lái)判斷。2、驗(yàn)孕試紙檢測(cè)：月經(jīng)周期規(guī)律... 詳細(xì)»
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怎樣判斷眼睛是否發(fā)炎
通常情況下眼部發(fā)炎會(huì)出現(xiàn)，發(fā)熱，疼痛，腫脹，騷癢，燒灼感一系列不適。這種情況考慮是結(jié)膜炎的癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)醫(yī)治，時(shí)間長(zhǎng)炎癥就會(huì)伴及角膜引起角膜炎。會(huì)出現(xiàn)落淚，刺痛感，也會(huì)導(dǎo)致視力下降等癥狀。所以需要... 詳細(xì)»
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牙根斷裂是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落等后果。牙根斷裂的情況可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行判斷：1.臨床檢查：醫(yī)生會(huì)通過(guò)觀察牙齒的外觀、顏色、形態(tài)等方面，初步判斷牙根是否斷裂... 詳細(xì)»
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怎樣判斷病人是否昏迷
昏迷是一種嚴(yán)重的意識(shí)障礙狀態(tài)，病人無(wú)法被喚醒或?qū)χ車(chē)h(huán)境做出反應(yīng)。以下是一些判斷病人是否昏迷的方法：1.意識(shí)水平評(píng)估：通過(guò)與病人交流、呼喚其名字或輕拍其肩膀等方式，觀察病人是否有反應(yīng)。如果病人沒(méi)有任何... 詳細(xì)»
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皮膚是否破皮可以從以下幾個(gè)方面來(lái)判斷。首先，要看局部有沒(méi)有滲出現(xiàn)象，如果局部出現(xiàn)糜爛滲出，可以見(jiàn)到稀薄清亮的分泌物，要考慮是與破皮有關(guān)。其次，要看局部有沒(méi)有出血點(diǎn)，如果有出血點(diǎn)，則意味著出現(xiàn)了毛細(xì)血管... 詳細(xì)»
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