-
-
秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
生活中，人們常常根據(jù)自身的健康需求進(jìn)行食補(bǔ)。比如，有些人想要潤肺就會選擇雪梨，想要補(bǔ)血就會想到紅棗。而銀耳蓮子羹也是很多人喜愛的食補(bǔ)品。那么，銀耳蓮子羹有哪些功效呢？??在這里，我給大家介紹幾種常見的功效。
一般來說，銀耳蓮子羹功效不少。??首先，它有助于提高免疫力。銀耳富含多種營養(yǎng)成分，像蛋白質(zhì)能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，纖維素促進(jìn)腸道蠕動利于營養(yǎng)吸收，粘液質(zhì)滋潤身體，這些營養(yǎng)共同為身體提供全面滋養(yǎng)，從而提升免疫力。??在這個健康意識日益增強(qiáng)的時代，像銀耳蓮子羹這樣天然的食補(bǔ)品，是維持健康的不錯選擇，但不能將其視為萬能藥。??
其次，它具有滋陰潤肺的功效。銀耳性質(zhì)平和、味甘，入肺經(jīng)。對于身體虛勞、咳嗽、心煩口渴等癥狀，它能滋養(yǎng)肺陰，使肺部狀態(tài)良好，讓呼吸更順暢，減輕身體不適。??
再者，銀耳蓮子羹還能養(yǎng)心安神。銀耳和蓮子都可入心經(jīng)，對于身體乏力能補(bǔ)充精力，針對失眠可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，讓人放松，改善睡眠質(zhì)量，使身心得到充分休息和恢復(fù)。??
如果食用銀耳蓮子羹是為了調(diào)理某種疾病癥狀，比如咳嗽或者失眠，而在食用一段時間后癥狀沒有改善或者加重了，就應(yīng)該及時就醫(yī)。
??如果覺得這篇文章對你有所幫助，別忘了點(diǎn)贊并分享給身邊的朋友哦！??讓我們一起探索更多健康的食補(bǔ)知識，保持身體的健康活力。
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長疾病:婦科炎...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：熟練運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：老年人心理障礙和...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長：兒童多動癥、學(xué)習(xí)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
銀耳蓮子羹的功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
桃膠蓮子銀耳羹功效
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
銀耳蓮子羹隔夜能吃嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
蓮子銀耳湯的功效有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
銀耳蓮子湯的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
銀耳蓮子湯的功效
-
-
桃膠蓮子銀耳羹的功效
桃膠蓮子銀耳羹具有安神助眠、滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，需遵醫(yī)囑使用。1、安神助眠：銀耳具有滋補(bǔ)的作用，具有補(bǔ)腦、潤燥、安眠、健胃的功效，而蓮子具有養(yǎng)心安神、益精血的功效，配伍使用... 詳細(xì)»
-
-
蓮子銀耳羹的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、止咳化痰、潤腸開胃輔助答案：蓮子銀耳羹是以銀耳、蓮子為主料，搭配枸杞、百合、紅棗、冰糖等食材制作的藥膳，具有美容養(yǎng)顏、止咳化痰、潤腸開胃的作用，日常食用對肺燥干咳、大便秘結(jié)、月經(jīng)不... 詳細(xì)»
-
-
重樓的功效與作用有哪些？看過來
在大自然中有很多珍貴的中藥材，重樓就是其中一種，重樓是中醫(yī)中一種常用的中藥材，指的是百合科重樓植物，那么它具有哪些功效與作用呢？今天我?guī)Т蠹姨接懸幌逻@個問題，希望能幫助到您。??1、清熱解毒：重樓性苦... 詳細(xì)»
-
-
茵陳的功效與作用有哪些？看過來
在人們?nèi)找骊P(guān)注保養(yǎng)身體的今天，會嘗試各種方法來促進(jìn)健康，比如通過運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，通過合理飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)。而中藥在養(yǎng)生保健方面也有著獨(dú)特的作用，茵陳就是其中之一。那么，茵陳的功效與作用有哪些呢？??今天... 詳細(xì)»
-
-
癬的治療方法有哪些？看過來
相信很多人都遇到癬的這種困擾，癬是一種常見的皮膚病，不僅會影響美觀，還可能帶來不適感??，那么，癬該如何治療呢？今天我給大家介紹癬的治療方法。??1、使用藥物：外用藥物有克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、曲安奈... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號