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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
以下是關于肩胛骨骨折護理的一些建議：
1.休息和保護：確?；颊哂凶銐虻男菹r間，避免過度活動受傷的肩部。使用吊帶或支具來固定和保護肩胛骨，減輕疼痛和防止進一步損傷。
2.疼痛管理：按照醫(yī)生的建議使用止痛藥物來緩解疼痛。可以采用冰敷或熱敷來減輕疼痛和腫脹，但在使用前應先咨詢醫(yī)生。
3.體位調整：保持正確的體位有助于減輕疼痛和促進愈合?？梢允褂谜眍^或墊子來支撐受傷的肩部，避免側臥或壓迫受傷部位。
4.物理治療：在醫(yī)生的指導下進行適當的物理治療，如肩部的被動活動、按摩和肌肉強化訓練。物理治療可以幫助恢復肩部的活動范圍和力量。
5.飲食和營養(yǎng)：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于促進骨折的愈合。
需要注意的是，具體的護理措施應根據骨折的嚴重程度和個體情況而定。在進行任何護理操作之前，最好先咨詢醫(yī)生或專業(yè)的醫(yī)療人員的建議。
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肩胛骨骨折的癥狀
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肩胛骨骨折怎么恢復
??大家好，今天我想和大家聊聊一個可能讓人有些擔憂的話題肩胛骨骨折。肩胛骨，作為我們上肢的重要支撐結構，一旦受傷，確實會影響到日常生活和工作。但別擔心，通過科學的治療和合理的恢復計劃，你完全可以重新找... 詳細»
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肩胛骨骨折后怎么睡覺
如果病患的肩胛骨骨折，這種情況局部的疼痛是非常明顯的，患者在睡覺的時候要注意，一定要盡量的側臥，同時不能朝骨折的這一側睡，要沒有骨折的那面朝下臥或者平臥也可以。不建議肩骨折的那一側朝下睡覺，因為容易造... 詳細»
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