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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
飲食在痛風的預防和治療中扮演著非常重要的角色,因此痛風患者需要特別注意飲食。
首先,痛風患者需要限制高嘌呤食物的攝入。高嘌呤食物會增加體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生,從而加重痛風的癥狀。高嘌呤食物包括肉類、魚類、海鮮、豆類等,痛風患者應盡量減少這些食物的攝入量。
其次,痛風患者需要多攝入富含維生素C的食物。維生素C可以幫助加速尿酸的排出,有利于預防和緩解痛風癥狀。柑橘類水果、草莓、蔬菜等都是富含維生素C的食物,痛風患者可以適量食用。
另外,痛風患者可以多食用富含纖維的食物。纖維可以幫助促進消化道的蠕動,減少尿酸在腸道的吸收,有助于降低尿酸水平。全谷類食物、蔬菜、水果等都是富含纖維的食物,適合痛風患者多食用。
此外,痛風患者需要適度控制飲酒。酒精可以干擾尿酸的排泄,加重痛風的癥狀。因此,痛風患者應該盡量避免飲酒或者限制飲酒量。
總的來說,痛風患者需要遵循低嘌呤、高維生素C和高纖維的飲食原則,適度限制飲酒,這樣才能夠更好地控制痛風的癥狀。當然,在飲食調節(jié)的同時,痛風患者還需要遵醫(yī)囑進行藥物治療,并定期復查尿酸水平,以更好地控制病情。
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痛風了痛風了痛風了痛風了
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“一日痛風,終身痛風”?為何痛風如此難纏?
身體嘌呤物質代謝紊亂,依然大量獲取嘌呤物質,常見的結果是尿酸指標變化,因此需定期進行檢查,了解各項指標是否正常,如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn),還需減少尿酸的獲取量,通過促進尿酸排泄來恢復平衡狀態(tài),否則痛風會出... 詳細»
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