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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
蛀牙和口臭是兩個(gè)常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，兩者可能會(huì)相互影響。以下是一些建議來(lái)處理這兩個(gè)問(wèn)題：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，并使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。刷牙時(shí)要注意徹底清潔牙齒的各個(gè)面，特別是蛀牙部位。
2.定期洗牙：定期去牙醫(yī)處洗牙可以去除牙菌斑和牙結(jié)石，減少口臭和蛀牙的發(fā)生。
3.使用漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水可以幫助減少口腔中的細(xì)菌數(shù)量，緩解口臭。
4.注意飲食：減少攝入含糖食物和飲料，因?yàn)檫@些食物容易滋生細(xì)菌并導(dǎo)致蛀牙。多吃蔬菜、水果和富含纖維的食物。
5.及時(shí)治療蛀牙：去看牙醫(yī)，對(duì)蛀牙進(jìn)行及時(shí)的治療。牙醫(yī)可能會(huì)進(jìn)行補(bǔ)牙、根管治療等操作，以防止蛀牙進(jìn)一步惡化。
6.保持口腔濕潤(rùn)：口干可能會(huì)導(dǎo)致口臭，因此要保持充足的水分?jǐn)z入，或使用口腔保濕劑。
如果口臭問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢牙醫(yī)或醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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