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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
總膽固醇高、低密度脂蛋白高，建議通過(guò)控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式改善。
1.控制飲食：建議減少攝入高膽固醇和高飽和脂肪的食物，比如紅肉、黃油、奶酪等。同時(shí)增加攝入富含纖維的食物，比如水果、蔬菜、全谷類食品等。這些食物有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，促進(jìn)身體健康。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：過(guò)重的人往往伴隨著高膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，所以建議通過(guò)跑步、跳繩等體育鍛煉控制體重，進(jìn)而降低總膽固醇水平。
3.服用藥物：遵醫(yī)囑服用瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等藥物，能夠有效降低體內(nèi)總膽固醇水平。
日常生活中，建議患者多注意觀察身體狀況，以免出現(xiàn)異常延誤最佳治療時(shí)間。
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