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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
太陽一曬就頭疼的原因可能涉及多個方面，包括日光暴露、眼睛受到刺激、身體內部的生理變化等。
首先，陽光中的紫外線很容易刺激人體的皮膚和眼睛，尤其是在陽光強烈的時候。有些人對光敏感，特別是在強烈的陽光下暴露一段時間后，可能會感到頭疼。這種情況下，戴上太陽鏡、遮陽帽等防護用具是一個有效的方法。
其次，眼睛受到刺激也可能引起頭疼。當陽光直射到眼睛時，會導致眼睛疲勞、干澀、發(fā)紅等不適感，這些不適感可能會擴散到頭部，引起頭疼。這時，及時休息、避免長時間暴露在陽光下，或者使用遮陽帽、太陽鏡等防護用具，都是有效的緩解方法。
此外，太陽光還可以刺激腦部及神經(jīng)系統(tǒng)，導致頭疼。有些人在強光下暴露一段時間后，可能會出現(xiàn)光線性頭痛的癥狀，這是由于光線刺激導致腦神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，引起頭疼。此時，通過避免長時間在強光下暴露、適當休息和放松等方法能夠有效緩解癥狀。
另外，太陽直射也會導致體內溫度升高，血管擴張，血壓升高，這些變化都可能與頭疼有關。因此，在高溫天氣下，特別是在夏季陽光強烈的時候，容易出現(xiàn)頭疼的人，應該注意避免長時間暴露在陽光下，并且保持室內通風、適當降溫，以減輕頭疼的癥狀。
可以采取合適的預防和緩解方法，比如戴上太陽鏡、遮陽帽，避免長時間暴露在陽光下，保持室內通風、適當降溫等，以減輕或避免頭疼的發(fā)生。同時，如果頭疼癥狀持續(xù)嚴重，建議就醫(yī)進行檢查和治療。
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