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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
吃甜食導(dǎo)致牙痛的原因是多方面的。首先，甜食中的糖分可以在口腔中為細(xì)菌提供生長的營養(yǎng)物質(zhì)，使得細(xì)菌繁殖速度加快。這些細(xì)菌會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，攻擊牙齒表面，導(dǎo)致牙齒腐蝕和蛀牙。
其次，甜食中的糖分會與口腔中的唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，形成一種黏稠的物質(zhì)，容易粘附在牙齒表面，促使牙菌斑形成，最終導(dǎo)致牙齦發(fā)炎和牙周疾病。
另外，食物中的酸性物質(zhì)也會對牙齒造成傷害，而很多含有糖分的甜食，如軟糖、糖果等，本身就具有一定的酸性，在口腔中停留時間較長，會加速牙齒的腐蝕。而且，食用過多的甜食會導(dǎo)致身體內(nèi)糖分過多，促進(jìn)細(xì)菌的滋生，不利于口腔衛(wèi)生。長期食用甜食會損害牙釉質(zhì)，甚至導(dǎo)致牙齒變黃、變黑，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)牙痛等現(xiàn)象。
因此，為了預(yù)防牙痛問題，應(yīng)該盡量控制甜食的攝入量，在吃完甜食后及時漱口清潔口腔，減少甜食殘留在牙齒上的時間，保持口腔清潔衛(wèi)生。此外，定期刷牙，使用牙線和漱口水也是非常重要的，可以有效的清除口腔中的食物殘渣和細(xì)菌，減少牙齒受到損害的可能性。
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