-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
濕氣是中醫(yī)理論中的一個概念，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列不適癥狀，如乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉、皮膚瘙癢等。對于小孩來說，濕氣重可能會影響其生長發(fā)育，因此需要及時調(diào)理。以下是一些適合小孩食用的食物：
1.薏米：薏米具有利水滲濕、健脾止瀉等功效，能夠幫助小孩排出體內(nèi)濕氣。可以將薏米煮粥或煲湯食用。
2.山藥：山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等功效，能夠增強(qiáng)小孩的免疫力，幫助其排出濕氣。可以將山藥蒸熟后直接食用，也可以煮粥或煲湯食用。
3.紅豆：紅豆具有利水消腫、清熱解毒等功效，能夠幫助小孩排出體內(nèi)多余的水分和濕氣?？梢詫⒓t豆煮粥或煲湯食用。
4.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水等功效，能夠幫助小孩排出體內(nèi)的濕氣和毒素?？梢詫⒕G豆煮粥或煲湯食用。
5.鯽魚：鯽魚具有健脾利濕、和中開胃等功效，能夠幫助小孩排出體內(nèi)濕氣。可以將鯽魚清蒸或煮湯食用。
需要注意的是，小孩的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物。同時，家長還應(yīng)該注意小孩的生活習(xí)慣，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免長時間處于潮濕的環(huán)境中。如果小孩的濕氣癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
-
-
甲狀腺手術(shù)后適合吃什么食物...
任杰 主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石患者適合吃什么食物？
趙超塵 主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石患者適合吃什么食物
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石患者適合吃什么食物
趙超塵 主任醫(yī)師
-
-
食道反流胃炎適合吃什么食物
李敏 主任醫(yī)師
-
-
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：新生兒黃疸等新生...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長：新生兒疾病、兒科...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長：熟練掌握兒科常見...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長：對兒科常見病、多...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
擅長：擅長小兒感染性疾...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：小兒常見病，疳積...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長：尤其擅長呼吸、心...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：小兒常見病，抽動...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：脾胃病，肺系疾病
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)兒科
擅長：小兒咳嗽、哮喘、...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應(yīng)性鼻炎、兒童...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
擅長：面癱、中風(fēng)偏癱、...
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
甲狀腺適合吃什么食物
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
寒氣濕氣重吃什么
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
濕氣重的食物和水果
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重吃什么食物好
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重可以吃什么食物
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
濕氣重的人怎么排濕吃什么
-
-
濕氣重適合吃的食物,你了解嗎？
在自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,中醫(yī)的角度認(rèn)為濕邪過重則易傷陽氣。不過是可以通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)的。這里我給大家分享了一些適合濕氣重人群適合吃的一些食物：??薏米：薏米具有健脾胃、... 詳細(xì)»
-
-
小孩氣喘適合吃什么食物
小孩氣喘是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，通常由過敏、感染或其他因素引起。氣喘發(fā)作時，小孩會出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難、咳嗽、胸悶等癥狀，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致窒息。在治療氣喘的同時，合理的飲食也可以幫助小孩緩解癥狀，... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期適合吃什么食物
經(jīng)期適合吃高膳食纖維食物、富含鐵元素的食物、富含維生素B6的食物、富含鎂元素的食物、富含鈣元素的食物等，需要注意控制食用量。1.高膳食纖維食物：如全麥面包、燕麥片、糙米等，可以幫助消化和排便，減輕腹脹... 詳細(xì)»
-
-
發(fā)燒適合吃什么食物
發(fā)燒時，身體需要足夠的營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)對抗病毒或細(xì)菌。以下是一些適合發(fā)燒時食用的食物：1.清淡易消化的食物：如米粥、面條、饅頭等，這些食物易于消化吸收，不會給胃腸道增加負(fù)擔(dān)。2.高蛋白食物：如雞肉、... 詳細(xì)»
-
-
發(fā)燒適合吃什么食物
發(fā)燒即發(fā)熱。發(fā)熱適合吃水果、粥類、蔬菜、面食等食物。1、水果：比如蘋果、香蕉、火龍果等，其中維生素、膳食纖維含量豐富，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時還可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助糞便排泄。2、粥類：... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號