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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
人中穴位于人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。如果人中穴出現(xiàn)紅癢、長痘等癥狀，可以采取以下措施：
1.保持皮膚清潔：用溫水和溫和的清潔劑清潔人中穴周圍的皮膚，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。
2.避免刺激：避免摩擦、刺激人中穴周圍的皮膚，如不要用手搔抓、不要穿緊身衣物等。
3.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
4.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、適量運動、戒煙戒酒等。
5.就醫(yī)治療：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
需要注意的是，人中穴是一個重要的急救穴位，如果出現(xiàn)昏迷、暈厥等緊急情況，應立即按壓人中穴進行急救，并及時就醫(yī)。同時，在日常生活中，應注意保護人中穴周圍的皮膚，避免受到損傷。
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