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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
早起不刷牙就喝水，對身體有以下幾個方面的影響：
1.口腔健康問題：早上起床后，口腔內會積累大量的細菌和食物殘渣。如果不及時刷牙，這些細菌和食物殘渣會在口腔內滋生繁殖，導致口臭、齲齒等口腔健康問題。此外，長期不刷牙還可能導致牙周病的發(fā)生，嚴重時甚至會導致牙齒松動脫落。
2.消化系統(tǒng)問題：早上起床后，胃腸道的功能還沒有完全恢復，此時喝水可能會刺激胃腸道，導致胃酸分泌過多，引起胃痛、腹瀉等消化系統(tǒng)問題。
3.營養(yǎng)吸收問題：早上起床后，身體需要攝取足夠的營養(yǎng)來維持正常的生理功能。如果不刷牙就喝水，口腔內的細菌和食物殘渣會影響食物的消化吸收，從而影響身體的健康狀況。
因此，為了保持身體健康，建議每天早上起床后先刷牙再喝水。這樣可以有效地清除口腔內的細菌和食物殘渣，促進消化吸收，維護口腔健康和全身健康。同時，也要注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律作息，保持良好的生活習慣。
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早起不刷牙就喝水，對身體有什么影響？現在知道也不晚
通過了解發(fā)現，生活中有許多人早上起床之后存在某些不良的習慣，這些不良習慣除了影響機體健康之外，還可能會縮短人的壽命。特別是早上起床之后就不刷牙的人，此時口腔中有很多的細菌、食物殘渣等存在，沒有及時保持... 詳細»
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早起不刷牙就喝水，等于喝細菌？
相信大家都聽過早上起來喝一杯水，就會讓身體更健康的說法。確實，早上起來喝一杯水能夠幫助機體清潔一些毒素、代謝產物，但是現在有人提出了新的疑問，口腔中細菌很多，特別是經過一晚上的沉淀和繁殖。那么，如果早... 詳細»
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早起不刷牙就喝水，等于喝細菌？
早起不刷牙就喝水確實會帶來一些健康問題，但不能簡單地說等于喝細菌。首先，口腔中存在著大量的細菌，這些細菌在口腔中生長繁殖，并且產生代謝產物，會導致口腔異味、牙齒齲壞等問題。當我們睡覺時，口腔內的細菌會... 詳細»
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早起后不刷牙就喝水，等于喝細菌？空腹喝水影響吃早飯？答案來了
刷牙是每天都要做的事情，經過一整晚睡眠口腔多少會產生氣味，甚至有部分細菌滋生。如果可以掌握正確刷牙方法，全方位清潔，自然清新口氣的同時減少牙斑菌產生。但有的人早上起床后就想要喝水，通過補充水分來保持循... 詳細»
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早起后不刷牙就喝水，是喝細菌？先喝水還是先刷牙，看完不糾結了
注意良好習慣的養(yǎng)成對身體保持健康有幫助，很多人都知道早上起床之后及時刷牙的重要性，可以讓口腔保持干凈，衛(wèi)生狀態(tài)，防止口腔細菌滋生，食物殘渣堆積出現健康問題。另外，口腔正確清潔可以清新口氣，防止口臭影響... 詳細»
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