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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以適量吃櫻桃。
一般來(lái)說(shuō)，櫻桃是一種水果，其含糖量相對(duì)較低，而且櫻桃富含纖維、維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于降低血糖和改善胰島素敏感性。因此，適量食用櫻桃對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)是有益的。
但是，血糖高的人吃櫻桃時(shí)需要控制用量，以免出現(xiàn)血糖反應(yīng)。此外，血糖高的人在食用櫻桃時(shí)可以搭配一些富含蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物，例如堅(jiān)果、酸奶或者全麥面包，有助于減緩血糖上升速度。
總的來(lái)說(shuō)，血糖高的人是可以適量食用櫻桃的，但需要注意控制食用量和注意搭配其他食物，避免對(duì)血糖造成影響。另外，每個(gè)人的身體狀況不同，因此在飲食上還是需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的食物。
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血糖高可以吃櫻桃和車(chē)?yán)遄訂?/a>
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