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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
燒心是一種常見(jiàn)的胸部不適感，通常會(huì)伴隨著胸部灼熱感、噯氣等癥狀。燒心主要是由胃酸倒流到食道引起的，這可能是由于食道括約肌失效、胃酸過(guò)多或者胃酸過(guò)于濃烈而引起的。噯氣則是因?yàn)槲改c道中的氣體通過(guò)口腔排出所致。導(dǎo)致燒心和噯氣的原因可能有很多種。
首先，飲食習(xí)慣可能是一個(gè)主要的原因。食用辛辣、油膩、咖啡、酒精等刺激性食物，過(guò)量進(jìn)食或者高脂肪食物都可能導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起燒心和噯氣。
其次，精神壓力也是一個(gè)常見(jiàn)的誘發(fā)因素。焦慮、緊張、情緒不良都會(huì)影響到胃腸道的正常功能，從而導(dǎo)致燒心和噯氣的發(fā)生。
另外，長(zhǎng)期吸煙、飲酒、肥胖等也是導(dǎo)致燒心和噯氣的常見(jiàn)原因。
總的來(lái)說(shuō)，燒心，總是噯氣是一種常見(jiàn)但是干擾生活質(zhì)量的癥狀，需要從飲食、生活習(xí)慣等多個(gè)方面來(lái)調(diào)整，尤其是保持良好的飲食和生活習(xí)慣，這對(duì)于緩解癥狀是非常重要的。
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