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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
人的體質(zhì)與飲用水是有一定關(guān)系的，飲用水的質(zhì)量直接影響著人體的健康狀況。水是構(gòu)成人體最基本的物質(zhì)，它參與著身體的新陳代謝、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等多個(gè)方面的功能運(yùn)作。因此，人體需要高質(zhì)量的水來維持正常的生理功能。
首先，飲用水的純凈度對(duì)人體健康至關(guān)重要。人體攝入的水中如果含有過多的有害物質(zhì)，如重金屬、細(xì)菌、農(nóng)藥等，就會(huì)給身體帶來一定的危害。長期飲用水質(zhì)量不過關(guān)的水會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾病，例如肝腎功能紊亂、免疫系統(tǒng)失常、骨骼疾病等。因此，選擇高質(zhì)量的飲用水對(duì)于人體的健康至關(guān)重要。
其次，飲用水的礦物質(zhì)含量也會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生影響。適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)含量可以幫助維持人體的酸堿平衡和電解質(zhì)平衡，促進(jìn)身體的正常代謝功能。而水中缺乏或者含有過多的某些礦物質(zhì)都會(huì)對(duì)人體健康造成影響。比如水中過多的硬度元素會(huì)導(dǎo)致結(jié)石疾病，而缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì)則會(huì)影響骨骼的健康。
最后，飲用水的PH值也會(huì)對(duì)人體的健康狀況有所影響。PH值為7的水為中性水，對(duì)人體最為適宜。PH值過高或者過低的水會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)造成影響，容易引起胃腸道的不適。
總的來說，人的體質(zhì)與飲用水質(zhì)量有著密切的關(guān)系。優(yōu)質(zhì)的飲用水可以幫助維持人體的正常生理功能，而劣質(zhì)的飲用水則會(huì)對(duì)人體健康造成潛在的威脅。因此，應(yīng)該注重飲用水的品質(zhì)，選擇適合自己的健康飲用水。
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