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楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松癥，是身體缺少鈣造成的骨病，骨組織沒有正常鈣化，對(duì)身體起不到調(diào)節(jié)的作用。骨質(zhì)疏松一般是指每個(gè)單位體積的骨組織量減少，骨質(zhì)疏松癥發(fā)生在不同性別和任何年齡，在絕經(jīng)后婦女和老年男性中相對(duì)較為常見，骨質(zhì)疏松癥的特點(diǎn)是骨痛和容易骨折。
女性骨質(zhì)疏松食療方法
1、骨骼是人體的重要組成部分之一，既可以支撐身體的重量維持正常的活動(dòng)，還可以承擔(dān)造血的生理作用。然而在內(nèi)分泌疾病、血液系統(tǒng)疾病、慢性腎臟疾病以及胃腸和營(yíng)養(yǎng)性疾病等因素的影響下，部分群體可能會(huì)出現(xiàn)骨密度和骨質(zhì)量下降的情況，導(dǎo)致骨脆性增加，容易引發(fā)骨折等骨病，被稱為骨質(zhì)疏松癥。
2、大多情況下，骨質(zhì)疏松癥可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型，其中原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥以及老年性骨質(zhì)疏松癥三種情況。如果女性存在骨質(zhì)疏松的情況，那么就應(yīng)該及時(shí)改善病癥，平時(shí)可多食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉以及魚肉等等。與此同時(shí)，患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服合適的鈣劑補(bǔ)充鈣元素，并增加戶外活動(dòng)補(bǔ)充維生素ｄ，促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收。
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