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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黃芪紅棗茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶飲，由黃芪和紅棗兩種食材組成。黃芪具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫等功效。紅棗則富含維生素C、維生素E、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等功效。黃芪紅棗茶的營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.補(bǔ)氣養(yǎng)血：黃芪和紅棗都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，預(yù)防貧血等疾病。
2.改善睡眠：紅棗具有養(yǎng)血安神的功效，能夠緩解失眠、多夢等癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
3.保護(hù)肝臟：黃芪具有保肝的作用，能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，預(yù)防肝臟疾病。
4.美容養(yǎng)顏：紅棗富含維生素C和維生素E，具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
需要注意的是，黃芪紅棗茶雖然具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黃芪紅棗茶的功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
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茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值
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紅棗的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
紅棗，又名大棗，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鐵等等的營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)活活血的功效。另外紅棗含有的磷酸腺苷，具有緩解疲勞，擴(kuò)張血管的功效，能夠有效預(yù)防心血管方面疾病。 詳細(xì)»
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紅棗的營養(yǎng)價(jià)值是什么？發(fā)現(xiàn)紅棗的營養(yǎng)魅力
紅棗一般指大棗。是一種我們非常熟悉且營養(yǎng)價(jià)值極高的食材。大棗不僅口感甜美，而且蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值。那么，大棗的營養(yǎng)價(jià)值究竟體現(xiàn)在哪些方面呢？接下來，讓我們一起走進(jìn)大棗的世界。??1、富含維生素：大棗... 詳細(xì)»
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沙丁魚是經(jīng)濟(jì)效益很高的一種海生魚類，屬于是硬骨魚綱鯡形目鯡科沙丁魚屬，為世界上出產(chǎn)量最高，銷路最廣的海生魚類之一，沙丁魚不是中國的原產(chǎn)魚類，主要產(chǎn)地為太平洋等溫帶海洋地區(qū)，日本等地產(chǎn)量較高，現(xiàn)今中國香... 詳細(xì)»
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蕎麥有被稱為三角麥、烏麥和花蕎，不同地方叫法不同，根據(jù)蕎麥的口感又可以分為甜蕎和苦蕎。苦蕎中含有大量的蘆丁，對預(yù)防心血管疾病有比較好的功效。蕎麥在中國有比較悠久的種植歷史， 吃蕎麥對保持身體健康有比較... 詳細(xì)»
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水果的營養(yǎng)價(jià)值
水果在日常生活中是不可或缺的食物之一，能夠給人體提供豐富的維生素資源，碳水化合物等各種人體所需營養(yǎng)素，且水果的種類十分豐富，每種水果的都有其獨(dú)特的口感的營養(yǎng)價(jià)值，以及各種功效。很多水果還有一定的藥用價(jià)... 詳細(xì)»
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