-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
玩電腦后出現(xiàn)面色發(fā)黑、頭暈、眼疼等癥狀，可能是由于長時間使用電腦導致的視覺疲勞和身體疲勞所致。下面是一些可能的原因和解決方法：
1.視覺疲勞：長時間注視電腦屏幕會導致眼睛肌肉疲勞和干澀感，進而引起頭痛、眼痛等癥狀。建議每隔一段時間休息一下眼睛，可以閉上眼睛或者看遠處放松一下眼球肌肉。此外，還可以調(diào)整電腦屏幕的亮度和對比度，減少對眼睛的刺激。
2.頸椎?。洪L時間低頭使用電腦容易導致頸椎病，進而引起頭暈、眼疼等癥狀。建議保持正確的坐姿，盡量避免低頭使用電腦。同時，可以進行頸部按摩和伸展運動，緩解頸椎病的癥狀。
3.缺乏運動：長時間坐在電腦前不動容易導致身體疲勞和血液循環(huán)不暢，進而引起面色發(fā)黑、頭暈等癥狀。建議適當增加體育鍛煉的時間，如散步、慢跑等有氧運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
4.營養(yǎng)不良：長期飲食不規(guī)律或偏食容易導致營養(yǎng)不良，進而引起面色發(fā)黑、頭暈等癥狀。建議保持健康的飲食習慣，多吃蔬菜水果、粗糧雜糧等富含營養(yǎng)的食物。
總之，如果出現(xiàn)玩電腦后出現(xiàn)面色發(fā)黑、頭暈、眼疼等癥狀，應該及時采取措施緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)檢查并接受治療。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科雜病
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：肺系病、脾胃病、...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，風...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、冠心...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在高血壓、冠心病...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心內(nèi)科各類疾...
-
-
北京醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：甲狀腺疾?。卓?..
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
坐著不頭暈躺下就頭暈
-
-
孟憲華 濟南市中西醫(yī)... 急診科
頭暈吃不飽
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
布洛芬頭暈
-
-
孟憲華 濟南市中西醫(yī)... 急診科
加濕器頭暈
-
-
坐著不頭暈躺下就頭暈
出現(xiàn)坐著不頭暈，躺下就頭暈，最常見的疾病是頸椎病。坐著時，頸椎能夠保持正常的生理彎曲，血管神經(jīng)功能受影響小，不會出現(xiàn)頭暈。躺下以后，尤其是枕的枕頭不太合適，頸椎的生理彎曲有所改變，影響頸部血管和神經(jīng)功... 詳細»
-
-
吃了褪黑素頭暈多夢頭暈乏力
褪黑素是一種由松果體產(chǎn)生的激素，它在人體內(nèi)具有調(diào)節(jié)節(jié)律及睡眠的作用。然而，褪黑素也會引起一些副作用，其中包括頭暈、多夢和乏力感。1.頭暈：褪黑素能夠通過調(diào)節(jié)體內(nèi)褪黑素受體的活性來影響大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)... 詳細»
-
-
怎么判斷頸椎頭暈和腦梗頭暈
頸椎頭暈和腦梗頭暈可以通過以下幾個方面進行區(qū)分：1.發(fā)病原因：頸椎頭暈主要是由于頸椎病變導致的，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。這些病變會壓迫椎動脈，導致腦供血不足，從而引起頭暈。腦梗頭暈則是由于腦血... 詳細»
-
-
尿酸高會頭暈嗎？頭暈癥狀分析
近年來，隨著生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的人面臨尿酸高的問題。尿酸高不僅影響關(guān)節(jié)健康，還可能引發(fā)一系列不適癥狀。那么，尿酸高會頭暈嗎？接下來，我們將詳細探討這個問題，并介紹尿酸高的其他常見... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號