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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
治療多夢用的柏子仁需要炒熟使用。
柏子仁為柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，具有養(yǎng)心安神、止汗、潤腸通便的功效。柏子仁治療多夢時(shí)需要炒熟使用，主要是因?yàn)槌粗坪罂梢栽鰪?qiáng)其養(yǎng)心安神的作用。
柏子仁性甘平，歸心、腎、大腸經(jīng)，生用有潤腸通便的作用，多用于腸燥便秘。炒制后，柏子仁的寒性減弱，質(zhì)地變脆，易于粉碎和煎出有效成分，同時(shí)還可以增強(qiáng)其養(yǎng)心安神的作用，常用于治療心悸怔忡、虛煩不眠等癥狀。
需要注意的是，柏子仁雖然是一種常用的中藥材，但也有一定的副作用和禁忌癥。在使用柏子仁治療多夢時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時(shí)，對于陰虛火旺、大便溏泄者，以及痰多者，應(yīng)避免使用柏子仁。
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沒精神多夢可能是由多種原因引起的，包括身體和心理方面的因素。身體方面可能是由于身體疲勞、營養(yǎng)不良、睡眠質(zhì)量不佳、藥物副作用等導(dǎo)致的。心理方面可能是由于壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題引起的。接下來將分別... 詳細(xì)»
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多夢的保健
多夢一般指睡眠中夢境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同時(shí)出現(xiàn)，為了保證正常的生活和工作需要進(jìn)行日常的保健，如調(diào)整心情、清淡飲食等。 詳細(xì)»
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嚴(yán)重失眠多夢
對于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的飲料，平時(shí)一定要注意少喝酒，這是非常重要的。第二點(diǎn)要注意情緒的調(diào)整，保持放松的... 詳細(xì)»
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