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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
膽固醇是一種脂質(zhì),是人體細(xì)胞膜的重要組成部分,也是合成激素和維生素D的前體物質(zhì)。當(dāng)血液中的膽固醇水平過高時(shí),就會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。低密度脂蛋白(LDL)是一種將膽固醇從肝臟運(yùn)輸?shù)缴眢w其他部位的脂蛋白。當(dāng)LDL水平過高時(shí),它會(huì)將過多的膽固醇沉積在動(dòng)脈壁上,形成斑塊,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
以下是一些針對(duì)膽固醇高和低密度脂蛋白高的治療建議:
1、生活方式改變
-健康飲食:選擇富含水果、蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)和健康脂肪的飲食。
-增加運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步、游泳等。
-控制體重:保持健康的體重有助于降低膽固醇水平。
-戒煙:吸煙會(huì)降低HDL膽固醇水平,增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、藥物治療
如果生活方式改變不足以降低膽固醇水平,醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物,如他汀類藥物、膽固醇吸收抑制劑等。
3、定期檢查
定期進(jìn)行血液檢查,以監(jiān)測(cè)膽固醇水平和治療效果。
總之,膽固醇高和低密度脂蛋白高是心血管疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素,需要采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?,以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),保護(hù)心臟健康。
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張?jiān)掠?/b> 主任醫(yī)師 教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)(第五病區(qū))
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膽固醇高墨魚
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.飲食習(xí)慣:高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,增加膳食纖維和植物固醇的攝入,例如多吃谷類、蔬菜和水果,選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇尿酸高
膽固醇高與尿酸高一般沒有直接的關(guān)系。尿酸高是人體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生了紊亂,這是我們的血液中尿酸增多的一種疾病,尿酸高需要引起我們的充分重視,他一般是痛風(fēng)的表現(xiàn)。尿酸高的病人,具體用藥需要按醫(yī)囑處理... 詳細(xì)»
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兒童膽固醇高
膽固醇一般分為高密度還有低密度的膽固醇,兒童如果平時(shí)不注意飲食,如果經(jīng)常吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高,也會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果長(zhǎng)期的口服一些高油類油炸的食物,也會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高,尤其是吃一些蛋黃,還有一... 詳細(xì)»
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總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇高
總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇高通常是由于不良的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和其他不健康的生活方式導(dǎo)致的。這些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝紊亂,造成膽固醇在血液中過多堆積,從而增加罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。總膽固醇和低... 詳細(xì)»