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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
肥胖是由于脂肪在體內(nèi)過量堆積而引起的一種慢性疾病，嚴重危害著人們的身體健康。肥胖不僅會影響外貌，更會導致許多健康問題，以下是肥胖對健康的危害：
1.心血管疾?。悍逝质菍е赂哐獕骸⑿呐K病、中風等心血管疾病的主要原因之一。過多的脂肪會增加心臟和血管的負擔，導致血液循環(huán)不暢，增加心血管疾病的風險。
2.2型糖尿病：肥胖是2型糖尿病的主要誘因之一。過多的脂肪會導致胰島素的抵抗，使血糖無法正常代謝，增加患糖尿病的風險。
3.呼吸系統(tǒng)疾?。悍逝謺е滤吆粑鼤和＞C合癥，即通常所說的睡眠呼吸暫停，還會增加患上哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的風險。
4.骨關節(jié)問題：過多的體重對骨骼和關節(jié)會造成額外的負擔，容易引起骨關節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等問題。
5.癌癥：肥胖與許多癌癥的發(fā)病率有關，特別是乳腺癌、子宮癌、腎癌等。
6.心理健康問題：肥胖容易引起自卑、抑郁等心理健康問題，對患者的生活質(zhì)量和社交能力造成負面影響。
綜上所述，肥胖對健康的危害是多方面且嚴重的。因此，預防肥胖是非常必要的，應通過科學飲食、規(guī)律運動等方式來控制體重，保持健康的生活方式。同時，對于已經(jīng)患上肥胖的人群來說，也要積極尋求醫(yī)療幫助，通過專業(yè)的指導和治療來減輕體重，降低健康風險。
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