-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
桂圓和大棗都是日常生活中常見的水果，它們不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，具有多種健康功效。
桂圓具有以下功效：
1.補血安神：桂圓中含有豐富的鐵元素，有助于補充身體所需的鐵，預(yù)防缺鐵性貧血。同時，桂圓還具有安神的作用，能夠緩解失眠、健忘等癥狀。
2.增強免疫力：桂圓中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強身體的免疫力，提高身體的抵抗力。
3.抗氧化：桂圓中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化，預(yù)防多種慢性疾病。
大棗具有以下功效：
1.補中益氣：大棗具有補中益氣的作用，能夠緩解脾胃虛弱、食欲不振等癥狀。
2.養(yǎng)血安神：大棗中含有豐富的鐵元素，有助于補充身體所需的鐵，預(yù)防缺鐵性貧血。同時，大棗還具有安神的作用，能夠緩解失眠、多夢等癥狀。
3.增強免疫力：大棗中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強身體的免疫力，提高身體的抵抗力。
總之，桂圓和大棗都是非常健康的水果，它們不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，具有多種健康功效。在日常生活中，可以適量食用桂圓和大棗，以保持身體健康。
-
-
龍眼和桂圓的區(qū)別
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
蒲公英桂圓泡水的功效與禁忌
麥潤汝 主治醫(yī)師
-
-
枸杞大棗泡水喝的害處
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
桂圓和龍眼的區(qū)別
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
擅長：血液學(xué)檢驗，負(fù)責(zé)...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大棗的功效
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
大棗的作用與功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大棗的功效與作用
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆大棗湯的功效
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
西洋參和大棗泡水的功效是什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米桂圓蓮子粥的功效
-
-
大棗桂圓枸杞山楂分別有什么功效和作用
以下是關(guān)于這四種食材的功效和作用：1、大棗大棗是一種常見的中藥材，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。它含有豐富的維生素C、維生素P、礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠增強免疫力、促進消化、改善睡眠等。2、桂圓桂圓是一... 詳細(xì)»
-
-
大棗桂圓姜紅糖水的功效與作用
核心答案：補中益氣、暖胃止痛輔助答案：大棗桂圓姜紅糖水有補中益氣、暖胃止痛的功效，常用于脾胃不和引起的的胸膈滿悶、腹脹、腹痛。其中，大棗、桂圓，性溫、味甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，加入生姜和紅糖，可增強補中益氣... 詳細(xì)»
-
-
麥冬和大棗煮水的功效
核心答案：清熱生津、提高免疫力輔助答案：麥冬大棗煮水有補血益脾、提高免疫力的功效，常用于調(diào)理肺陰虛引起的燥咳、胃陰虛引起的口干、口苦。其中，麥冬入心、肺、胃經(jīng)，紅棗維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量非常高，... 詳細(xì)»
-
-
梨和大棗煮水的功效
梨和大棗煮水是一種傳統(tǒng)的中藥食療方法，具有多種功效，其中包括補充營養(yǎng)、潤肺止咳、改善睡眠質(zhì)量等，1.補充營養(yǎng)：棗和梨中含有多種營養(yǎng)成分，一起煮能夠?qū)⑵渲械臓I養(yǎng)稀釋出來，食用之后可以起到較好的補充營養(yǎng)的... 詳細(xì)»
-
-
腦血栓能吃枸杞桂圓大棗嗎
腦血栓是一種嚴(yán)重的疾病，一旦發(fā)生，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)中風(fēng)等嚴(yán)重后果。因此，在患有腦血栓的情況下，飲食調(diào)理尤為重要。枸杞桂圓大棗作為傳統(tǒng)的中藥材，常被用于補血補氣、調(diào)理體質(zhì)的目的。首先，枸杞桂圓大棗在中醫(yī)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號